怀孕了当时是可以吃莲子的，但是莲子性凉具有降火的作用，平时少吃一点对身体还是有好处的，特别当孕妇怀孕的时候脾气比较急躁上火的时候是可以食用的。莲子中含有大量的微量元素和蛋白质，有清心去热、生津止渴等多种作用宝妈怀孕期间是可以吃的。
怀孕期间可以吃莲子但是一定尽量少吃一些，莲子具有降肝火和安神助睡眠的作用，适当的吃一些是对身体有好处的。但是莲子也具有活血的作用一旦吃的过多对孕妇反而会产生不好的影响。另外孕妇吃莲子比较适合煮粥喝，煮熟的莲子不仅口感好也更容易吸收。
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