产后是没有饮食禁忌的，可以吃各种零食，最好是多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的，不要吃过多的甜食和油腻的食物，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。出门及时添加衣服，避免着凉受寒。
产妇能吃焦的食品，炒米烧的粥可以喝，生产之后要注意加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，有利于促进身体的恢复，也可以促进乳汁的分泌，改善乳汁的质量，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，不要受凉，也不要过于的劳累。
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