怀孕不可以吃什么?
怀孕不可以吃什么?
怀孕期间的饮食没有过多的禁忌,但建议孕妇少吃高脂、高糖、高盐及生冷、辛辣、刺激性的食物。
高脂食物如披萨、汉堡、巧克力以及各种油炸食品;高糖食物如蛋糕、蜂蜜、白糖、红糖、糕点等;高盐食物如酱、酱菜、咸肉、熏肉以及各种腌制品;生冷食物如雪糕、冰激凌、西瓜、冷菜、冷饭等;辛辣、刺激性食物如生姜、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。以上这些食物孕妇都应该少吃。建议怀孕期间以清淡、易消化的食物为主,注意均衡营养,合理搭配,保证蛋白质和微量元素的摄入。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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孕妇不能吃哪些食物?
孕妇是不能够吃一些生冷刺激性食物的,像麻辣火锅,烧烤,麻辣香锅,麻辣烫等食物都是不建议吃的,因为这些食物很有可能是会导致胎儿发育异常的,而且也比较容易导致上火,引起孕妇身体不适,另外在怀孕期间也要注意,不要做重力劳动,也不要太过劳累。