产后发汗真的有必要吗？
产后发汗真的有必要吗？
产后应该发汗的说法历史悠久，一直为人们所沿用。人们认为产后的第3天、第7天和30天均要发一场汗，但没有科学依据。 产后一周内，孕期潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。但要注意补充水分，防止脱水及中暑。
从胎盘娩出开始，至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至正常未孕状态称为产褥期，通常为6周。产褥期母体各系统发生许多变化，如果不能正确处理产褥期的这些变化，则可能由生理变化转为病理状态。产妇在此期间需注意：
2.产妇胃肠功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
3.产妇尽早自行排尿，产后4小时即应让产妇自行排尿。产妇活动少，肠蠕动减弱，易发生便秘，应多吃富含纤维素的食物。对便秘者可口服适量缓泻剂，如乳果糖。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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产后发汗，真的有利于康复吗？
你好，没有这个必要。产妇在坐月子期间代谢比较旺盛，并且产后由于身体的虚弱很容易出汗，如果再刻意的出去发汗的话，病人会出现虚脱的现象。很容易导致感冒。建议产后适当的下床活动，量力而行，可以做产后康复保健操。有利于身体恢复，注重饮食。穿棉质宽松透气内衣。
产后做了满月发汗才能恢复更好吗？有什么作用？
生老大的时候没有做过任何产后恢复，这次生老二，在孕期我就买好了产后恢复的产品，主要是四次满月发汗，四次骨盆修复，四次芦荟灌肤。
其他产后恢复还有很多产品，什么做腰做肩做胸啊，减肥啊，个人觉得那些都是可以通过运动锻炼好，而满月发汗骨盆修复这些属于最基础的，其他需要考虑以后再做，基础的好像是必须做。
因为生大宝的时候没有做，生二宝又觉得这辈子可能只生这最后一次了，必须得好好做下产后恢复，大不了大宝吃奶粉，二宝请母乳指导用各种方法让母乳充足，然后省下奶粉钱来做产后恢复，哈哈哈……就是这样早就***好了。
但是，此事又有了转机。
前两天，母乳指导来给我追奶的时候，我们聊到了这个产后恢复的事情，她的门店即将开张，说是也有许多产后恢复的项目，但是众多项目中唯独没有满月发汗这一项，用她的话说：她挣钱，但是也要挣良心钱，她的所有项目全是手法按摩类，没有仪器没有套盒。
她说身边的同行，基本上都是有做满月发汗项目的，成本很低，做一个宝妈后面全是纯纯的挣钱，就是我们自己去网上买个几百块的发汗工具都可以做，但基本上宝妈做一次几百到几千不等的。这个钱，她不想挣。
听了她的话，我也觉得很有道理，的确如此，满月发汗说是去除湿气，其实自己坐月子在家流的汗本来就不少了，汗蒸***是不是也跟满月发汗一样？只是换一个名字，价格就要贵上好几倍，果然这年头，女人和小孩的钱最好挣！
以上。
感谢邀请：产后满月发汗的作用就是，你在做月子期间受凉了，骨缝进风了，防止留下月子病，满月时做个满月发汗，排一下体内湿气。如满月保暖做的好，不用做满月发汗，而且做完满月发汗，一定要保暖好，禁忌毛孔进风。
关于满月发汗这个事情，之前很多医学大咖们都做过科普，认为发汗是不需要做的，这个项目不过是一个“很挣钱的途径”，一些美容院、月子会所、甚至有些医院都会打出“满月发汗，祛除风寒湿邪、预防月子病”的标语，具体[_a***_]发汗呢？如下图，把你装进一个大大的口袋里，只露出一个头（感觉像是蒸***）。
我没有做过这个满月发汗，感觉恢复的也很好啊，除了腰酸背痛，但这是长期抱娃的结果，腱鞘炎，这是长期刷手机的结果，我想就算是发汗了，也应该治不好这腰酸背痛腱鞘炎颈椎疼的毛病，那么做过满月发汗的妈妈们又是怎样的感觉呢？
发汗并不能排毒
人体的解毒器官是肝脏，排出血液中代谢废物的是肾脏，出汗的作用则是为了快速散热，维持身体核心体温的恒定，让身体能够正常运转，和排毒是没有关系的。
发汗可能带来的危害
妈妈长时间待在高温环境下，如果不及时补充水分和盐分，很容易出现体温失衡、电解质失衡、身体机能紊乱的不良后果，严重的话还会危及生命。
满月发汗的理论更多的是来自中医的理论，出于养生的角度，我们国家又是中医大国，但中医是门深奥的学科，发展到今天，实在有太多泥腿子一知半解，忽悠人了。
