孩子身高发育较比同龄孩子小,家长应该怎么办?
如果发现自己孩子比同龄人矮,怎么办呢?先查明原因:如果发现孩子身高长速明显加快或减慢,或者发现孩子身高、体重较明显与同龄孩子不同,再者患有内分泌疾病、营养疾病和其它可能影响发育的慢性疾病时。
首先,骨龄检测找出孩子矮小原因 现代医学研究证实,影响孩子生长的因素是多方面的,家长仅凭肉眼观察很难准确判断孩子矮小、长得慢的真正原因。而孩子目前的生长发育情况通过骨龄检测却能看得一清二楚。如果骺软骨还没有完全闭合,就还有再长的希望;如果骨骺已经闭合,再怎么努力也没有用。参考骨龄检测结果,结合孩子最近一段时间的生长发育情况,专家能比较准确地找到孩子矮小、生长缓慢的真正原因,要长高先检测。
其次,制定个性化调整方案 孩子身材矮小、生长缓慢,要么是营养不均衡,生长元素缺乏;要么是受食物、环境因素等的影响,早发育骨龄偏大……每个孩子的生长障碍各有不同,要帮助孩子快快生长,只有在科学检查的基础上,全面分析孩子的情况,***取有针对性的个性化综合解决方案,同时在专家的指导和孩子的积极配合下,才能让孩子科学成长。对每个孩子都有效的“灵丹妙药”是不存在的,未找到原因就盲目选购增高产品的做法是极不科学的。
再次,补充必要生长元素 人体生长发育专家通过观察研究发现,人体身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的生长素调节、控制,而脑垂体中的生长素是由嗜酸细胞分泌出来的。一个人的嗜酸细胞多,他分泌的生长素就多,个子就长得快长得高;反之,如果嗜酸细胞少,分泌的生长素少,个子就矮,就长得慢。经过大量实验,科学家找到了一种细胞激活转化肽,能激活脑垂体前叶分泌足够数量的生长素,帮助青少年生长。
每个小朋友身高发育的进程都不一样,作为家长,首先应该避免攀比的心态,其次就是要保证宝宝良好的饮食习惯和生活习惯,宝宝不按时吃饭或者吃饭慢往往是由于家长没有好好引导造成的,比如是不是经常追着喂饭,或者让孩子边吃饭边看电视玩玩具之类,一定要养成宝宝独立的生活习惯,在家可以为宝宝吃饭定时,比如几分钟吃完饭给予适当奖励之类,同时很重要的就是,要加长宝宝户外活动的运动量,宝宝运动了饿了自然就会多吃饭了,但是千万不要用零食代替正餐,还有就是大人在饮食上注意营养搭配,多变换花样。营养均衡加上适量运动才是科学的方法,不要迷信偏方。另外,身高很大部分是遗传因素哦。
上面你提到了在幼儿园吃饭慢,在家里吃饭也不是很积极。首先要先叫孩子有食欲,让孩子好好吃饭,这样有利长个子。平时少给孩子吃零食,辅食多样化。多吃一些含锌的食物,如猪肝,瘦肉、豆类、蔬菜类。现在要给宝宝适当增加加点营养,多吃含钙食物,如黑木耳、排骨核桃等,钙能够促进骨骼发育。
平时要多带孩子出去走走,锻炼身体,长期坚持,相信能够长高的。而且运动消耗体力大,孩子饿的快,食欲大增,饭菜吃的多,这样更有利于身体发育。
身高也跟遗传有关,但可以通过后天的努力来取代。现在有很多父母个子不高,但孩子是个高个子。可以多吃鸡蛋补充蛋白质,多吃蔬菜水果,也可买点钙片吃吃。也有的孩子发育有点迟缓,父母也不用太过担心。