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产后多长时间能喝红糖水?月子期间,喝红糖水的几大好处是什么?
我两个宝宝都是顺产,出就产房护士就让家属弄点产妇红糖水喝,有助于排尿,因为顺便之后也要在1-2小时之内排尿。我小姑子是破腹产的,当天是不能进食的,必须等排气之后拔了尿管才能喝红糖水。
现在超市里有专门的产妇红糖水,喝了有助于产妇排除恶露,可以补充能量使其尽快恢复体力,但是产妇也不能长时间的喝,一般生产之后一个星期左右能喝,以后就尽量少喝或者不喝!
记得我刚生完孩子后,护士也让家人给我冲了一杯红糖水。至于产后多久能喝红糖水,这个一般是分娩后就可以喝。
为什么要喝红糖水呢?
红糖营养丰富,红糖属于温补性质,产妇分娩后体内会流失一些血液,身体虚弱,这个时候需要快速补充一些微量元素喝蛋白质,而这些红糖里面就有。
据研究检测,红糖里面有不仅钙和铁的含量丰富,还含有益母草成分,可促进子宫收缩,帮助产妇排除体内淤血,使***能早日恢复。
注意事项
红糖水虽然对产妇的益处很多,但也不宜过多食用,俗话说:“凡事都有个度”。再好的东西如果食用多了,也会起反作用。一般喝7天至10天就行。
由于红糖性温,夏季的产妇如果过多饮用,出汗量会增加,使身体更加虚弱,甚至还有中暑的可能。所以,要适量。另外,由于红糖在贮藏、运输中会滋生一些细菌,因此建议喝红糖水时不要冲服,尽量煮一下。
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一般顺产产妇在生完宝宝,剖腹产产妇在手术后排完气就可以喝红糖水了,月子期间喝红糖水好处多多,但喝红糖水也要注意适量,还有就是红糖水不宜喝太长时间。
月子期间,喝红糖水的好处有哪些
- 活血化瘀、排恶露:产后适量喝红糖水可以帮助产妇促进***收缩,进而更快得排出恶露,恢复身体。
- 缓解口渴,补充体能:月子期间产妇经常会感觉口渴,而喝红糖水既可以缓解口渴,又可以补充身体体能。
- 润肠通便、增加食欲:生完宝宝以后,大多产妇有可能会食欲不振,而适量喝点红糖水可以帮助肠道蠕动,进而增加食欲。
需要注意的是:月子期间喝红糖水时间不宜过长,一般喝个7天左右就可以了,这是因为红糖水喝的时间过长,可能会增加恶露,进而导致贫血。
还有就是消化功能不好以及血糖较高的产妇应该尽量少喝甚至不喝红糖水。
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产妇坐月子能吃红糖吗?
产妇在坐月子期间可以吃红糖的。红糖有活血的作用,而且里面矿物质含量较高,在产后食用红糖有利于恶露的排出,在坐月子期间可以适当多吃一点红糖的。产妇在坐月子期间,刚开始几天时饮食要清淡一些,要逐渐增加营养,还要注意多喝汤水。
产后喝红糖水有什么好处?在什么时间段喝比较好?
和红糖是化瘀的,可以促进恶露排除,所以一般建议是生完之后的前两个星期喝,促进恶露排除,一般十五天之后就不要喝了,这样会导致恶露不尽,等恶露完全[_a***_]了还可以继续喝,补气血。
你好,我是“大利与汤圆”的大利,很高兴回答你的问题,关于你的问题我的回答如下:
一. 产后喝红糖有什么好处
红糖属于偏温热性,具有活血化瘀,促进恶露的排出,补血,而且还利尿,还促进***恢复等作用。
二.什么时候喝
以我亲身经历讲述一下,我当时是顺产,生孩子耗了太多的体力,因为不知道如何用力,所以生了两个多小时,生完后一身的汗水,体力也消耗太多,生完后护士就冲了一杯红糖水给我,因为我需要补充体力。
生完之后,我大概喝了有十天左右,多喝红糖促进恶露排出,***恢复等功能。
但是需要注意的是,不能食用过多,不然起到反作用,因为过量的红糖可能会导致血性恶露增加从而引起失血,每天不宜超过20克。
希望我的回答对你有帮助。
红糖里含量最多的是蔗糖,高达95%,吃多了,不仅会长胖,还会导致龋齿和很多慢***的发生,因此不建议产后喝红糖。科学的讲,红糖也没有补血的作用,一般产后妈妈大多数会出现缺铁性贫血的情况,所以要多补铁,红糖中虽然有铁,但含量其实非常少,100g红糖中最多也就2.2mg。相比红糖,还不如多吃点红肉来的实在,红肉中铁的含量高,吸收率也高很多。
贫血是产后比较常见的问题,特别是缺铁性贫血,很多宝妈在孕期的时候已经出现体内铁储备不足,加上分娩过程中出血较多,产后又要给宝宝哺乳,宝宝也需要铁,铁的利用进一步增加,如果没有及时补充,摄入不足,就很容易出现缺铁性贫血。
产后贫血怎么补?
1. 食补
对于轻微性贫血的妈妈,通过食物补充基本就可以了。妈妈们要多吃富含铁,叶酸、水溶性维生素的这几类食物。富含铁的食物有: 红肉、动物肝脏、动物血,例如吃猪肉、牛肉等;富含叶酸的食物有:深色绿叶蔬菜,例如菠菜,青菜,青椒、芹菜等;富含水溶性维生素有:新鲜蔬果,例如苹果、黄瓜、橙子、番茄、草莓、猕猴桃等。
2.对于那些贫血严重的产后妈妈来说,可能食补的作用不大,这时候就需要通过药物补血了。根据贫血不同的类型,需要服用不同的药物。
a.缺铁性贫血是引起妈妈产后贫血的主要原因。对于缺铁性贫血,妈妈可通过口服一些补铁的药物来改善,例如:多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒。在服药期间,搭配维C一起服用有利于药物的更好吸收,还有就是含铁***物容易刺激肠胃,不建议妈妈空腹吃药。
b.巨幼细胞贫血:这主要是由于缺乏叶酸导致的,还有少数是因为维生素 B12 缺乏导致的,对于这种产后贫血妈妈可通过服用叶酸和维生素B12来改善。