月子之后多久可以吃火锅？#像明星一样坐月子#？
我个人认为，如果是哺乳喂养，最好别吃火锅，哪怕是清汤火锅也不能吃，因为火锅吃了本来就爱上火，所给宝宝的营养也同样带给宝宝吃也会上火，对宝宝也不利健康，建议想吃也等到宝宝大点可以少吃，多吃不利宝宝健康
喂奶期，可以常吃火锅吗？
谢悟空邀。
建议不要常吃，辛辣食物会影响母乳的风味，一怕引起婴儿的肠道及皮肤问题，二怕引起婴儿厌奶。此外，不仅哺乳期，就算普通人，如果长期摄入过于辛辣重盐的食物也是不妥的。火锅不仅是辛辣，还含有很高的盐分，长期吃肯定对身体健康有所损害。
不过，也不至于要绝对忌口。如果宝妈嗜好火锅如命，偶尔一顿可以使你胃口大开，精神愉悦，也不妨偶开一戒。毕竟心情愉悦在产后也很重要。
有人说妈妈吃什么，食物会随着乳汁供给孩子，影响孩子的肠胃。比如吃辣的，孩子会上火;吃冰的，孩子会拉肚子……
其实，每个人的体质不同，会影响母乳的质量，不单单是妈妈进食的问题。但是火锅一般口味比较重，多盐多油多调料，多少会影响妈妈的身体。
妈妈如果实在想吃的话，尽量不要点太过于辛辣刺激的，最好选择清汤，以免妈妈上火导致奶水质量下降从而影响宝宝健康。而且多吃蔬菜水果，多喝温开水。不要太过频繁的吃。如果家里条件允许的话，可以去超市买材料自己在家里吃，更加干净卫生哦。
说实话，我家二宝现在七个多月了，我才开戒吃了一次麻辣火锅解了解馋，为了孩子，多少还是忌讳一点的好。祝宝宝健康。
主要看你喂奶，孩子多大，如果小于六个月，纯靠母乳，建议不要吃，如果特别想吃，一两次解解馋！因为火锅太辣，就算不辣的味精也多，如果在家吃，酱料也会咸，吃了多喝水！因为吃太咸，老辈子说小孩容易上火，如果是吃的是清汤锅我觉得火锅也不是不能吃，因为是各种肉菜涮涮就吃，也可以，就是吃多了羊肉啥的也容易上火！
谢邀。
哺乳期妈妈可以适当地吃火锅，但建议不要太过频繁。
火锅的汤料往往口味都较重，哺乳期妈妈吃火锅时尽量不要选择过于辛辣或味道太过刺激的，最好选择清汤，以免通过奶水传给宝宝，使其受到影响，辛辣刺激的食物会影响到宝宝的健康。
另外，哺乳期吃火锅最好能够搭配水果一起，因为水果性凉，有良好的消火作用，餐后吃上一两个水果就可防止上火症状的出现。
谢邀。
哺乳期常吃火锅肯定是不建议的😄，即使你的身体受的，可是宝宝的体质却受不了。
哺乳期是一个比较敏感的时期，不仅仅要考虑大人还要考虑到小孩的吸收。
火锅的底料多，食材多，辛辣多，长期吃会上火，而且大量吃火锅还会摄入很多的亚硝酸盐等致癌物质，不利于身体健康。
母乳妈妈出月子后，能正常吃饭吗？
我一直喂奶到15个月，家里做菜只放油盐。葱姜蒜辣椒酱油料酒等等碰就不会碰，也不会当调料放菜时。跟老公***过无数次，驳回。
这期间，老公一直同我吃一样的，他口味淡，耐得住。
断奶后，终于放开了，但是孩子也开始吃饭菜了，单独给他做的也是不放那些调料的，但是我自己开的小灶可以尽情放开吃。
后来到了两三岁，就慢慢的和大人一样的吃，葱姜蒜可以放，但是辣椒还是不能吃。
现在整个家里只有我一个人吃辣，宝宝一点辣都沾不得，已经被彻底调教过来了，唉。
可以正常吃呀，只是哺乳期有些食物需要注意，其他的跟着家里人一起吃就可以啦！
要注意的食物如下：
1.油炸肥腻食物少吃。
3.辛辣刺激食物少吃。
4.腌制食物最好不吃。
7.回奶食物最好不吃，比如：韭菜，麦芽水等。
我是一个母乳妈妈，现在[_a***_]三个多月，看了您的问题，我想了一下自己吃饭的经历：
为的主要是让宝宝的肠道能够适应这些饮食，同时自己也不会发生堵奶的情况。
家里人总是给我单独做饭。其实做青菜也会比较软，比较烂。炖汤也特别淡，基本上就没有什么盐，也不放什么花椒大料这样的调味料。
等我出了月子，基本上就跟家里人大锅吃饭了，没有再单独做饭了。
我奶水也比较充足，也没有什么加餐的情况。基本上就是正常的一日三餐。
我的建议是母乳妈妈可以正常的吃饭，但是自己稍微注意一下，大油大盐的少吃就好了。
比起饮食，在我看来，最重要的就是要多给孩子喂奶，保持心情愉快。
我的个人经历也分享给您，给您做个参考。助您母乳一路畅通。也欢迎您关注我，来我的悟空问答和头条号上看更多关于育儿的分享～
谢谢邀请！
由于宝妈在分娩过程中，不仅体力消耗很大，身体某些器官也受到了相应的损伤，这就需要有一个康复的过程，通常需要6~8周的时间，这个时期就是产褥期，也叫做月子。
在月子期间，宝妈的身体比较虚弱，宝宝也急需乳汁的哺育，而身体的恢复和乳汁的分泌都需要充足的营养来维持，这样，宝妈月子里每天适量的多餐还是必要的。
宝妈的饮食种类会影响乳汁的味道和成分，并通过哺乳间接影响到宝宝。也就是说，对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈吃什么食物，也就意味着宝宝会吃到什么食物，因此，宝妈对不适于哺乳期吃的食物应该有所禁忌。
月子期结束后，宝妈的身体基本恢复，宝宝的进食次数也不再像新生儿期那么频繁了，宝妈也就不必每天吃五六顿饭，正常的三餐就可以了。但是哺乳妈妈的饮食依然是需要注意的。比如：
一、不要喝酒。无论是白酒、红酒、啤酒还是米酒，都要尽量避免饮用，如果实在要喝，也只能喝一点点，并在喝酒之前先给宝宝喂奶，至少喝酒两小时后才能哺乳。
二、茶、功能饮料、咖啡、巧克力等，里面都含有咖啡因，宝妈喝过吃过这些以后再给宝宝喂奶，有可能会导致宝宝烦躁不安或哭闹，因此，哺乳期妈妈要少喝或不喝；
三、肉桂、大蒜、咖喱、胡椒等香料；橙子、西柚、柠檬、草莓、菠萝等水果；花菜、西兰花、洋葱等你蔬菜等，这些有可能会使乳汁产生不好的味道，容易使宝宝拒绝吃奶。当然，这不是绝对的，有些口味适应力强的宝宝也不会受到影响；
四、易过敏食物（海鲜、牛奶、豆制品、鸡蛋、花生制品等）、部分高脂肪食物（肥肉、奶油制品等）、辛辣食物（辣椒、胡椒、芥末、姜、蒜等）、油炸食物、膨化食物等要少吃、慎吃；
另外，药物和香烟等也是需要禁止和慎用的。
我是这样看的以前的人，穷的多，有一顿没一顿的。中等人家有饭开平日也没什么好菜。到坐月子时条件允许的话对她额外加餐加些汤水鸡旦鱼肉之类，所以有必要另外吃了。
现在，特别是条件好的人家，夭夭吃得像过年，产妇吃了也够营养有余有剩的啦，出了月多数都在大呌减肥。每餐只要不太咸辣煎炒热毒寒凉的，好吸收易消化的就成。看自己的情况肚子饿了加点餐也不难，各人月子好吃什么不吃什么视吃后自己和BB的身体状况，看过不过敏，大小便正常与否，睡得安宁与否，都需目己时刻细心观察。
倒是待候坐月子和小BB一样，饮食安全要格外小心，稳当些我是试过没事才敢给她们吃。平日初次食某食物时，先少少试下先，吃过太平无事才放胆买放胆吃。因为别人说吃了好，到自己不一定是好，认准档口和牌子买，把这关很重要，不同厂家或批次不同都不一样。
广州人坐子从前没什么吃，但每天也要额外吃点猪脚鸡旦姜醋说出了月吃就不一定吸收，但现在也有人坐月子吃已说受不了。另外是催奶的汤水。血脂高的人不宜太油腻，选些汤水是一家几口喝了都有益的就不用另外再煲咁麻烦。坐月子的小妈妈要明白，以前月子吃小灶，是人多了吃不起。只能煮够她一个人吃。事过境迁不必拘泥于此，现在的人，多数都怕坐完月子吃出个大肥婆来。
