在备孕期间可以吃红豆薏米的，在备孕期间可以正常饮食，平时能吃的东西在备孕期都可以正常吃。在备孕期间对于饮食没有特殊的要求，平时注意均衡饮食就可以，在备孕期间可以服用叶酸，是预防神经管畸形的，要注意在排卵期内性生活容易怀孕。
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备孕期间可以喝红豆薏米水，对于怀孕有益，薏仁有健脾利湿、清热排脓功能，而红豆又有补血的功效。体质较差的人喝红豆薏米水可以去除体内的湿气，缓解亚健康状态。在备孕期间多吃蛋白质食物，如蛋类，豆类，鱼类，以及肉类。其实是含碘食物如紫菜，以及蔬菜与水果及粗食，保持规律的作息时间及适量的运动，忌烟酒！
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