产妇吃水果怎么吃?需要加热吗?
在产后吃水果一般吃常温的水果即可,不要特殊加热的,所以根据自己的情况来安排,产后观察恶露的变化不要有熬夜的习惯,这段时间内应该少食多餐,积极加强营养,看一下是否有腹痛等,多吃新鲜的蔬菜水果,可以避免产后出现便秘的风险的。
在产后吃水果一般吃常温的水果即可,不要特殊加热的,所以根据自己的情况来安排,产后观察恶露的变化不要有熬夜的习惯,这段时间内应该少食多餐,积极加强营养,看一下是否有腹痛等,多吃新鲜的蔬菜水果,可以避免产后出现便秘的风险的。
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