备孕前一个月再忌酒可以吗?备孕期间还有其它注意事项吗？
在备孕的前3个月内建议戒酒会比较好，在备孕期间应该严格的调整饮食和作息时间，平时应该少食多餐，多吃温补的食物，看一下月经的变化，遵医嘱来计算女性的排卵期，看一下是否有尿频等不适的情况，同时在确诊是怀孕后需要积极休息和保胎即可。
男人备孕之前为什么要戒烟、戒酒呢？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。因为烟酒含有特别的物质会降低精子的质量和活性，要是精子状态不好，会影响到受孕的概率，再者就是也会影响胎儿的健康。
烟酒对备孕期有什么危害：
影响胎儿的神经发育。烟雾里含有大量的尼古丁，要是不幸在那个时刻受孕，而胎儿吸入大量烟雾，则会影响宝宝的大脑发育，或者患有先天性心脏病和腭裂、兔唇等，严重还会死亡。
- 降低生育能力。研究表明，吸烟越多、时间越长,对生育能力的影响就越大，除其之外，酒中的乙醇能损伤精子，使生殖细胞受到损害，受精卵不健全，因此想提高健康受孕的几率，应该从戒烟戒酒开始。
- 增加孩子患病的风险。酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下，同时有研究表明，要是在受孕期，准妈妈接触到烟雾，则将增加孩子出生后罹患呼吸道感染、中耳炎、哮喘等疾病的风险。
因此不管是为了受孕，还是为了宝宝的健康，准爸爸和准妈妈都必须要远离烟酒
按照当今社会科学的认知，大多数年轻人，在备孕前，都会为了自己的媳妇生个健康快乐的宝宝。
按照过去，在没有科学方面的重视情况下，许多男人在抽烟，生出来的健康宝宝，目前都已经35……36岁了。这些人的智商都很高，智力发育成熟，没有什么智障，体安检都是合格的。有些人都能胜任重要岗位。
目前许多科学家，他们也在吸烟，有的是大夫也在抽，医院有吸烟区，医院内不准吸烟，因为公共场所禁止抽烟，是有许多不抽烟的人，不爱闻烟味，考虑到多数人的利益，叫抽烟的人去吸烟区抽烟。
本人认为，戒烟与新生儿没有任何联系。
因为烟草中的尼古丁，二氧化碳等物质会侵入睾丸，侵蚀生殖细胞，使精子的染色体和基因发生变化，容易造成胎儿流产，早产，畸形，而酒精会对生殖系统造成伤害，影响精子成活率，影响受孕或使受精孕不健全。
戒烟限酒可以让你的精子质量更好，以后生的宝宝更健康。同时戒烟限酒对你自己的健康也很重要，吸烟和饮酒对身体健康的影响很大，慢支炎、肺心病、肺癌等都与吸烟有关；脂肪肝、肝癌等与过量饮酒有关，这些都是统计数据证明了的，所以为了你自己的健康也应该戒烟限酒。
男人备孕时，需要戒烟戒酒，是一个老生常谈的问题。这是因为香烟中的尼古丁可以直接杀死精子，而酒精，会让精子活力下降，从而影响怀孕。
所以，备孕的男性，还是需要戒烟戒酒的。
