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月子餐42天食谱表格

  1. 剖腹产产妇坐月子42天可以忍,四个禁忌不可触碰,大妈变辣妈,是什么,怎样做?
  2. 42天月子期,这3件事要重视,有助于身体恢复和宝宝发育,是指哪3件?

剖腹产产妇坐月子42天可以忍,四个禁忌不可触碰,大妈变辣妈,是什么,怎样做?

我是宝妈,但是我是顺产,两胎都是顺的,我觉得无论顺还是剖对妈妈身体伤害都是挺大的,因为我在怀宝宝期间都是腰疼的受不了,每天夜里要好几次小便,瞌睡不说,重点是一趟那肚子重力都压在腰上,起不来,感觉腰快要断了一样,这种感觉谁怀孩子谁知道,所以一个妈妈都是伟大的。
我在怀孕期间经常屁股尾骨疼,我天天都不喜欢运动出门了也是只要有地我都坐那,大姑子老劝我多运动,多悠悠,怕生的时候不好生。生我老二的时候谁也没想到这么快,到医院宫口开全,上产床不到十分钟就生了。生老大头胎三个小时时间也不是很长,也是很顺利!很感谢我的两个宝贝
做月子期间还是要注意的,特别是要休息好,有条件的请月嫂,没条件的有个好婆婆也行,婆婆补好的,有个好妈妈也可以!重点是休息好我觉得,不休息好本来怀胎十月身体都被掏空了,很容易伤害身体,再一个就是饮食也要合理搭配,科学月子
吃好,休息好,心情好,重点是心情,老公一定得表现好,心情好了啥都好了
我们这坐月子禁忌是
1不能吃蒜,这个是一定不能吃的,闻味都不行,所以第一次坐月子的时候我老公小心的规定我们家不能有蒜,连蒜台都不能吃全家,哈哈😄
2不能刷牙不能洗头洗澡,我坐月子半个月后实在受不了了,想洗头我大姑子婆子天天看着我不让我洗,我实在是受不了舆论的压力,最终是熬过一个月才洗的!
3不能坐,只能躺那。偶尔可以悠悠走走,坐的话凳子上一定得铺个软垫子怕对腰不好
4不能同房这是肯定的啦!
哈哈😄我觉得我好啰嗦呀!因为刚回答一个问题头条推荐首页了,有了一个粉丝比较激动\(≧▽≦)/哈哈😄
一个宝妈没见过世面,有人关注话匣子就打开了,各位见笑啦!
分享一下我的宝贝,我超爱她们

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42天月子期,这3件事要重视,有助于身体恢复和宝宝发育,是指哪3件?

坐月子不满42天,3件事产妇不要做,避免落下月子病

半夜起来哄孩子:女人生完孩子之后,大多数妈妈会坚持对宝宝进行母乳喂养,所以在坐月子期间,宝宝大多数是和妈妈睡觉的,而且到了晚上需要不断的给宝宝喂奶,而且宝宝不听话的话,还可能会哄孩子。

月子餐42天食谱表格
(图片来源网络,侵删)

其实在坐月子期间,如果妈妈除了喂奶,还要继续哄孩子,很容易造成产妇身体疲劳,会使产妇晚上睡不好,这样就会影响产后恢复,甚至会落下月子病。

所以说在坐月子期间,希望老公或者是婆婆,在晚上尽量多哄哄孩子,当孩子想要吃奶时,再把孕产妇叫起来喂奶就好了。

夫妻同房:在怀孕期间,为了确保胎儿能够健康出生很多夫妻可能会不同房,但生完孩子之后,很多男人会按耐不住,就想要进行。

月子餐42天食谱表格
(图片来源网络,侵删)

其实在坐月子期间,女人身体还没有恢复好,子宫还处于恢复阶段,女人身体的抗病能力还比较差,如果这时候同房很可能会造成交叉[_a***_],也会影响到***的正常修复,会大大伤害女性健康。

产后想要同房的话,最好是等到产后2-3个月之后,而且在同房之前,要去医院进行身体检查,确保身体恢复差不多了,再进行同房。

月子餐42天食谱表格
(图片来源网络,侵删)

生气和流泪:女人生完孩子之后觉得自己受了很多的苦,如果在坐月子期间,老公或者是婆婆照顾不好的话,很可能会影响到产妇的心情,再加上照顾宝宝非常劳累,所以很可能会让产妇心情不好,甚至会以泪洗面。

如果坐月子期间心情不好,或者是经常流泪,会影响女人产后恢复,而且对女人的眼睛也非常不好,

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