男人备孕需要忌口吗？
备孕阶段夫妻双方都是需要同等的对待,不是说女性才需要对很多的食物忌口,男性同样的是需要对一些食物忌口的.为了能够拥有一个优质的宝宝,男性在备孕阶段应该不吃或者是少吃哪些食物呢?
一:葵花籽
葵花籽虽然营养比较的多,但是葵花籽蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,容易引起睾丸萎缩.如果睾丸不正常,那么肯定就会影响生育功能的.所以,备孕阶段的男性不宜食用葵花籽.
二:大蒜
虽然说大蒜具有杀菌消毒的作用,平时大家在做菜或者是吃火锅的时候都很喜欢吃.但是,大蒜也具有杀精的作用,如果食用的过多,对生育是十分不利的.因此,备孕阶段男性不宜食用大蒜.
三:芹菜
芹菜具有降血压的作用,看起来似乎是一种比较好的蔬菜.可是芹菜也是具有杀精的作用,会使精子的数量降低,严重的还会出现阳痿的症状.所以,备孕期间的男性最好是不要吃芹菜.
四:大豆和啤酒
这两种食物当中都具有仿荷尔蒙化学物质,当精子接触到这类化学物质的时候,就会被完全的消耗掉,那么精子和卵子就不能够进行结合.这是专家们经过了长期的研究得出的结论,所以备孕期间这两种食物也要远离.
如果是指食物，那么真的不需要。
首先，男人备孕真正需要忌的，是烟和酒。吸烟不会直接对精子造成影响，但吸烟对人体本身的伤害，几十年来已经不断被各种严肃的研究所交叉验证。一个不健康的父亲，想要生出健康的后代，这个概率总是相对较低的。而酒精，的确会对精子产生危害，不过前提是要看剂量的。每天规律性的适度饮酒，对人体是有心血管等多方面的好处的。所以，离开剂量谈危害，都是流氓。
其次，影响男性精子质量的最大因素，不是什么饮食，而是——年龄。对于女性来说，卵子是当女婴还在母体中时就已经形成的，此后在生育年龄中，每个月随着激素的变化而成熟、排出。但男性的精子，则是在青春期之后，不断生成的。因此，男性短期内的健康状况，的确在影响着当期的精子质量。随着年龄的增加，男性自身健康状况变差，细胞不断分裂过程中的基因***，出错率也在不断叠加。因此，高龄且生育子女的男性，是对后代最大的危害——这话还真是话糙理不糙。
最后，也是最重要的。想要顺利、健康地生出一个宝宝来，也许，夫妻双方都应该暂时先忘记“备孕”这回事。现代社会人的压力增加，生活也越来越不规律，大把大把的夫妻，因为想要“***”生育，从而给自己和对方都造成了巨大的心理压力。我们一定见过，身边不少人心心念念准备生孩子，可就是生不出来；准备烦了、甚至想要放弃了，却在无意之间，怀孕成功了。
因此，与其过分重视“备孕”，甚至到处收集民间各种没有科学依据的“备孕禁忌”。倒不如老老实实地，让生活规律起来、健康习惯慢慢养成，放松心情、享受婚姻、享受性生活，说不定，你们爱情的天使，已经在来的路上了呢！
男女在备孕期间可以吃辣的食物吗，会有什么影响吗？
夫妻双方在备孕时期，需要摄入充分的营养、身体和心理都要有健康的准备，怀孕前6个月，夫妻双方应该戒烟、戒酒、并且远离吸烟环境，[_a***_]烟草和酒精对胚胎的危害。
夫妻双方也要遵循平衡膳食的原则，摄入充足的营养素和能量，纠正可能的营养缺乏和不良饮食习惯，保证良好的卫生习惯，避免感染和发炎。
辛辣的食物不适合在有上火或者发炎的甚至过敏的情况下吃，同时辛辣的食物在日常中也会引起一些身体不适，所以可以吃辣的，但是不要总吃，全面的身体健康，充足的睡眠和积极地运动才能更好的孕育新生命。
辣妹子从小爱吃辣，辣妹子辣妹子辣辣辣……身边总有几个妹子无辣不欢，辛辣食物开令人胃口大开，***喜爱。BUT，大家都知道备孕怀孕期间，不能吃辣，这可让这些辣妹子们怎么好好吃饭呢？
事实上，备孕期间适当的吃一点辣，尤其是本身已经习惯吃辣备孕爸妈，对精子和卵子质量是不会有什么影响。但是，小编还是建议备孕爸妈，饮食清淡为主。
辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢？
1、重口味食物会引发便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。适量的食用即可，避免消化功能障碍的情况发生。
2、容易造成上火，引发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。
3、影响月经，食物太刺激会导致痛经等问题，月经不调多少会影响受孕。
如果你正在造人中，就请还是暂时忌口吧，从备孕期就开始调整饮食习惯，少一点重口味，多一点健康。
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对于爱吃辣的准妈妈来说，不让你吃火锅、麻辣香锅…还是很痛苦的， 辣吃多了，确实不好。辣椒中的辣椒素聚集在一起，徘徊在胃肠道内“捣乱”，为了尽快把它们赶出去，胃肠道就会加速蠕动，从而导致胃肠道运动功能紊乱，肠胃敏感的妈妈拉肚子就在所难免了，但也不是每个妈妈会这样，建议是少吃些，不要吃太辣，尽量饮食丰富，种类丰富
