坐月子的时候需要补充充足的营养让奶水更充足，黑枸杞比红枸杞营养更丰富，所以坐月子的时候是可以适量吃黑枸杞的，但不宜多吃，而且月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后再吃，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就可以吃了。产妇饮食需要多样化，以保证营养均衡。
产后的月子期间是可以使用黄芪，枸杞红枣泡水喝的，没有什么不良的影响，有利于补气养血，促进身体的恢复，增加身体的抵抗力，在月子期间不要吃生冷和油腻、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝一些温开水有利于促进身体的代谢。
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