要孩子之前男人必须要戒烟吗？
要孩子最好是戒掉烟，才能要孩子。从医学角度上讲，男方戒烟后半年再怀孕，但也不是吸烟者所生的孩子一定不好。
因为很多因素无法对吸烟者在吸烟与不吸烟时所生孩子进行比较，有的吸烟者所生育的孩子比不吸烟者所生育的孩子智力还要好，而且智力发育不仅受先天影响也受后天因素影响，所以现在无法肯定孩子的智力到底有多大的影响，只要检查没问题就不要过多的担忧。
但是肯定吸烟没有好处，另外需要注意怀孕后一定要注意补充维生素，和矿物质的补充以满足宝宝生长发育的需要，预防出生时的缺陷。所以怀孕期间应该补充叶酸。
谢谢邀请！
香烟的危害很大，对胎儿和孕妇都有影响。人一旦吸上烟，就很难戒掉，是因为对尼古丁产生依赖的原因，香烟含有尼古丁、焦油、二恶英、砷、铅等20多种有害成份，这些有害物质通过血液进入生殖系统，降低性激素分泌和杀伤精子，严重影响精子质量，譬如每天30根吸烟者，精子的存活率仅有49%，畸形精子的比例超过20%，人体染色体和基因发生变化，影响受孕胎儿。不但要戒，还要早戒，一戒到底，丈夫吸烟，妻子就是二手烟的受害者，影响胚胎正常发育，增加胎儿畸形率，甚至早产。
吸烟的人认为，吸烟显示男子汉的气概，香烟是社交应酬联络感情的纽带，还有人会说: “我抽了几十年的烟，生的孩子个个健康聪明，重点大学的本科毕业”，那是基因强大，更是孩子后天的努力，或许父亲不吸烟，孩子是位博士呢。
为了自己的健康，为了拥有一个健康可爱的宝宝，再难也要把烟戒掉。
图片源自网络
备孕前半年就要戒烟戒酒锻炼身体有必要吗？
你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类“备孕前半年就要戒烟戒酒锻炼身体有必要吗?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
虽然大多数备孕夫妻都知道，烟酒对怀孕是有很大影响的，所以，在孕前一定要戒烟戒酒。但是也有些朋友说，有很多意外怀孕或者一点准备都没做就怀上，但是生下来宝宝也很健康的人，虽然是这么说，但是总是有风险的，为了对宝宝和自己负责，避免不好的事情发生，还是要做好戒烟戒酒锻炼身体的准备。
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，最少在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
烟酒对胎儿的影响主要表现为：酒精造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险；香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。所以孕前戒烟戒酒是很有必要的。
孕前在戒烟戒酒的基础上还要做到以下几点：
一、保证营养
有减肥***的女性停止减肥，每天都要均衡地补充营养，为孕育优秀宝宝做好准备。饮食方面，五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)要均衡地摄取，做到不挑食不偏食。
二、保证睡眠
现代人的就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，这样就不能保证人的睡眠，会影响生理机能，给受孕带来不利。
这个看你怎么想了，孕前戒烟戒酒对孩子的质量多少会有影响，但是可能只有百分之一二的影响，看这个比重在你心里占多大位置，是否愿意克服自己的不良嗜好让孩子多优秀一点点。不过后面很长时间都需要戒烟戒酒，不在乎再提前半年，索性早点戒了吧，对自己也好。
可以这么说，别管备孕不备孕，就是单单从健康的角度来说，戒烟戒酒，锻炼身体也是非常有必要的。毕竟健康是自己的，身体也是自己的。
但是有的人呢，就是没有特殊的事情，没有压力，就不会舍得狠下心来远离烟酒，尤其是男性，有的就是得到了怀孕的[_a***_]，老婆三令五申，才舍得远离烟酒，不然平时就算再怎么知道吸烟有害健康，喝酒有害健康，仍然控制不住自己去吸烟喝酒。
烟草里面的尼古丁，是一种臭名昭著的坏物质，其实烟草里面可不仅仅是有它，还有几十种有害物质，这些东西损伤的不仅仅是肺，还有精子的活力，精子的质量，以及性能力。长期抽烟的人精子质量往往更差，畸形率更高，而且还可能会导致性功能的下降。
喝酒就更不必说了，酒精的作用大家都知道，它对健康没有任何的好处，酒精也会导致精子的运动能力下降，质量差，影响到怀孕，如果质量差的精子刚好受孕了，就可能会出现生化妊娠，自然流产等问题。
所以，为了优生优育，准备怀孕的，有怀孕打算的，戒烟戒酒，锻炼身体，很有必要，因为这一辈子，我们生孩子的数量是很有限的，一个健康聪明的宝宝，是每个人都渴望的。而为了自己的宝宝，也为了自己的健康，做出这点努力又算什么呢？
