香蕉里面含有丰富的营养，坐月子期间产妇是可以吃香蕉的，但是注意吃香蕉的时候要用热水烫一下在吃，不要吃过凉的。建议产妇在坐月子期间吃一些高蛋白的食物，同时还应该多吃些粗纤维的食物来预防便秘，也可以多吃些新鲜的蔬菜，比如像***，菠菜，油麦菜，青菜等。
坐月子可以吃香蕉，香蕉可以有润滑通便的作用，尤其在坐月子期间，由于产妇活动减少，大多饮食中是高蛋白的食物比较多，容易产生便秘的症状，所以这个阶段吃香蕉，除了补充营养以外，也可以改善便秘的症状，但由于香蕉性质偏凉，所以也不可以多吃，一般一天吃1~2个就可以。
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