坐月子可以吃香蕉吗?
香蕉里面含有丰富的营养,坐月子期间产妇是可以吃香蕉的,但是注意吃香蕉的时候要用热水烫一下在吃,不要吃过凉的。建议产妇在坐月子期间吃一些高蛋白的食物,同时还应该多吃些粗纤维的食物来预防便秘,也可以多吃些新鲜的蔬菜,比如像***,菠菜,油麦菜,青菜等。
坐月子可以吃香蕉吗?一天最多能吃多少?
坐月子可以吃香蕉,香蕉可以有润滑通便的作用,尤其在坐月子期间,由于产妇活动减少,大多饮食中是高蛋白的食物比较多,容易产生便秘的症状,所以这个阶段吃香蕉,除了补充营养以外,也可以改善便秘的症状,但由于香蕉性质偏凉,所以也不可以多吃,一般一天吃1~2个就可以。