备孕期男性怎么饮食更容易怀孕？
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让我来回答《备孕期间男性吃什么能够促进怀孕》。我个人认为，男人在怀孕期间多吃这三样东西，能够有效促进怀孕：
维生素e能促进生殖，它能促进性激素分泌，促使男性精子活力和数量增加。因此在备孕期间，多吃瘦肉，多吃海产品如海鱼，牡蛎，虾皮，紫菜…这些食物都含有大量的维生素E。
第二，多补钙，强筋健骨，提高身体免疫力。可以使我们的身体更加强壮💪！
第三，多补硼。补硼，能够保护男性的前列腺。这里我向大家推荐西红柿🍅，西红柿里含有大量的硼元素，多吃西红柿可以有效保护男性的前列腺。
总之，备孕期间，身体主要靠养，除了有强壮的体魄，合理的饮食健康也很重要！
你好，很好兴回答您的问题。
大家都知道备孕不仅仅是女性的事情，男性也很关键，和生男生女几率是一样的，男性不孕不育的情况相对于女性多很多，所以男性备孕很重要。想怀孕之前女性和男性最好双方都去正规医院进行孕前体检，确定好身体是否有异常情况。备孕前男性也应该吃一些有营养的食物，促进精子健康，那么，备孕前男性应该吃什么比较好呢？随小编一起来学习一下吧：
备孕前男性应该吃什么
1、保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂、如维他命的食物。
这些食物都是保证男性体内精子正常运转所需，并且还能消灭一些畸形精子。男性体内含锌元素低是不育的一个重要因素，所以在孕前男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。
富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。
孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素，如果你抽烟，则至少需要100毫克，因为抽烟会降低你对维生素的吸收。当然，想要生孩子，孕前准爸爸最好戒掉烟，避免你的妻子吸收二手烟。
2、减少酒量，最好是戒酒
研究表明，男人喝酒会影响精子的质量，大量饮酒会导致男性荷尔蒙失常，睾丸激素水平下降，影响精子成熟量降低，精子产生量下降，精液中畸形精子增多。
3、如果爱喝咖啡，可以继续喝
戒烟禁酒
常年吸烟，易导致男性精子畸形，孕育的宝宝存在先天性缺陷的几率也随之增高。另外，男性需要至少半年不抽烟，畸形精子才会基本消失。
注意矿物质和微量元素的补充
矿物质和微量元素都有助于提升精子的活力，同时也有助于孕育更加健康的宝宝。蔬菜水果、海产品、菌类等都含有矿物质和微量元素，男性们可以选择性地多吃一些。
补充优质蛋白质
同样，男性也有必要补充足够的优质蛋白质。如果男性能够摄入足够的优质蛋白质，不论是对于提升精子的数量还是质量都是有益的。男性们可以多选择一些海产品食用，它们不仅富含蛋白质，而且也被污染的比较少。
摄入适量叶酸和维生素
[_a***_]长期久坐 很高兴回答您的提问！
我认为备孕期的男性，如果想要更容易怀孕，那在饮食方面首先要注意的就是，戒掉那些充满诱惑的，让人欲罢不能的“垃圾食品”。
大部分备孕的女性都能够时刻提醒自己，饮食在备孕中所起到的重要作用。但实际上，并非只有备孕期的女性需要注意饮食问题。而处在备孕期的男性，如果在饮食中大量食用垃圾食品，也同样可能伤害自己受孕的机会。有研究表明，长期食用“垃圾食品”可能会减少男性精子的数量。
而哪些饮食属于垃圾食品类呢，相信大家都能够很快的列举一二，而权威机构世界卫生组织公布的十大垃圾食品则包括：油炸食品、腌制食品、加工类肉食制品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干（不包括低温烘烤和全麦饼干）、碳酸饮料、方便面及膨化食品、罐头制品、果脯类食品、冷冻甜品（冰淇淋、雪糕等）、烧烤类食品。
所以处于备孕期的准爸爸们也要担负起自己的责任，为孕育出健康优秀的宝宝，请尽量远离这些不健康的“垃圾食品”。
首先，大家都知道备孕期的准妈妈要在孕前三个月开始补充叶酸，如果没怀上，可以一直服用至怀孕。而现在有研究表明，不仅是母亲，父亲的叶酸水平与其后代的发育和健康同样重要。如果准爸爸们体内缺乏叶酸，那这很有可能会影响下一代的发育，其后果可能非常严重。所以我们建议准爸爸需要与准妈妈一起服用叶酸 ,一直到准妈妈怀孕。
而叶酸也广泛存在于一些食物中，这些食物，准爸爸在备孕期可以多吃，这些食物包括：
除了要吃好以外，备孕期的准爸爸们，还要多注意以下一些注意事项：
戒烟戒酒
首先很高兴回答你的问题！
男性备孕期间要戒烟戒酒，规律生活，饮食清淡，保证充足的睡眠，保持精力充沛，多吃富含优质蛋白质的食物和高维生素的食物，还要去正规医院做孕前检查，有利于优生优育！
两个人同房时，尽量选择女方排卵期同房，这样的话，受孕机率要更大一些，同房呢，不要太频繁，以免精子质量，平时多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，平时要多锻炼，增强体质！
希望对你们有所帮助！
备孕时用中药调理，吃中药的当月怀孕了，可以要吗？
如果是医生开的调理备孕的中药，怀孕了当然可以要啦。
古人备孕安胎都是应用的中药，那个时候可没有氯米芬、他莫昔芬、地屈孕酮、复合维生素，我们还不是延续了这么久。
古代有很多研究生殖生育、男科妇科的书籍，指出了男女不孕不育的诸多病因病机、治法方药。比如：明代的《广嗣纪要》、《妙一斋医学正印***编》、清末的《傅青主女科》。比如中药方剂里的五子衍宗丸、寿胎丸（《医学衷中参西录》）等都是补肾助孕、补肾安胎的中草药制剂。菟丝子、枸杞子、五味子、生地、熟地、淫羊藿、巴戟天都是常用的补肾助孕的中药，可以调节性激素轴。还有一些活血的中药比如川芎、当归可以改善子宫内膜容受性。
在现代的很多药理研究和临床研究都证实了，中药具有补肾助孕、补肾安胎的作用，可以提高妊娠率。
比如川北医学院附属医院就研究了加味五子衍宗丸对肾精亏虚的女性黄体功能低下不孕症的治疗效果，结果表明呢：加味五子衍宗丸可以调节HPOA轴，提高了黄体功能，改善激素水平，改善了子宫内膜容受性，提高妊娠率。也就是说应用中医药是可以怀孕的。
寿胎丸的研究就更多了。
下图截自中国知网
也足以说明寿胎丸的应用广泛、研究充裕。
其实最有权威回答您这个问题的医师，是为您开具中药处方调理身体的那位中医师。您是出于什么原因去调理身体呢，既然要备孕了，不服用任何药物才是最明智的选择。
除非您有必须服用的理由，比如一些有习惯性流产病史，容易滑胎的患者，又或者因为体质过于虚弱，即使怀上了，胚胎也会停发育的患者，还有一些结婚多年，仍然不能怀孕的患者，她们使用中药调理身体，都是有着必须服用中药的理由，这样的患者医生在开具处方时，是根据不同时期在不断调整处方中的药物，以保证在服药的同时即使怀孕也不会对母体和胚胎有所损伤。
在中医妇科的确有因为肾虚，肝气郁结，胞宫瘀滞，或者痰湿内阻而服用中药，调理身体，以助有孕的患者，但是她们服药的同时也是需要配合各项检查的，孕前孕后不同时期，会有不同的检查，都是需要严格按照医嘱进行的，不是一句简单的可以或者不可以的就行的。处方中的药物，也要根据不同时期，不断进行不同的调整。
中药也是药，使用需谨慎，经过专科医师看诊后，严格按照处方使用才是最明知的选择。如果您使用的中药只是一些补肝肾养气血安胎的药物，应当是比较安全的，前提是处方是正规医院的医师开具的。
具体还是要看处方中究竟有什么药物，又是为了什么样的治疗目的而开具的，不同的病因需要不同的药物治疗，不可一概而论。既然怀孕了，就去找转科医师咨询，配合医师的医嘱做好各项检查。如果一直服用的是中药，可以找专业的中医妇科医师看诊咨询，会让您更加安心，祝您和宝宝健康平安幸福。（图片来自网络，如有侵权请联系删除。）
