顺产后宝宝已经满月，如果有足够的乳汁，建议坚持纯母乳喂养为宜，哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的，比如苹果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是软化大便，同时补充宝妈以及胎儿所需要汲取的维生素，对身体是有益的。注意饮食卫生预防胃肠道反应即可。
在生产后2天可以适当的吃苹果，香蕉等，但是如果是剖腹产手术后没有通气的情况下是不推荐盲目的进食的，吃水果属于是促进胃肠道的蠕动，同时可以加快排便等，建议放松情绪，观察恶露的变化，建议吃常温的水果不要吃生冷的食物，警惕腹痛等。
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