孕期能每天喝蜂蜜水吗?怀孕天天喝蜂蜜水好吗？
孕妇是可以喝蜂蜜水的，但不要每天喝，以前也听别人说，怀孕要多吃蜂蜜，对孩子好，
我怀大宝的时候喝了一些蜂蜜，但没有每天喝，只是偶尔想起来的时候喝一点。
怀二宝之前，也是想着多喝蜂蜜的，但怀上之后，就不这么想了，因为医生明确说了，为预防妊娠期糖尿病，尽量少吃甜的，所以蜂蜜，我喝得很少，正好家里也没有多少，就懒得买了
蜂蜜虽然说也富含营养素，但这些营养素，并不是只有蜂蜜里面有，其他食物当中也能摄取到
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怀孕早期很多准妈妈嘴里没味道不爱喝水，会喝一些蜂蜜水来代替白水；孕中晚期时容易便秘时，也会想到喝蜂蜜水来润肠通便。
1、蜂蜜自古以来都是补益身体的佳品。它含有的糖类属于果糖，果糖不仅能够迅速为人体补充能量，还能够促进人体内益生菌的生长，抑制有害菌群繁殖，增强免疫功能。
2、比起其他糖类，蜂蜜中的果糖能够快速被人体吸收，其代谢也不用经过胰岛素的控制，血糖值较高的孕妇，可以少量喝一些蜂蜜来代替其他糖类。
3、蜂蜜中含有多种微量维生素和矿物质，能够为孕妇补充一定的营养。
4、蜂蜜润肺止咳，孕期嗓子不舒服或咳嗽，喝点蜂蜜水有助于消除呼吸道炎症。
孕妇喝蜂蜜水虽然好，但还是不建议每天喝。
蜂蜜中除了果糖之外，还同时含有其他糖类，孕妇少喝没事，但如果喝得太多，还是会导致血糖水平升高。特别是糖尿病人，喝蜂蜜一定要控制量。
蜂蜜的营养价值很高，孕妇喝蜂蜜水能促使身体快速的吸收营养，孕妇可以每天适量的喝一点蜂蜜水。蜂蜜的含糖量很高，如果长期大量食用的话，会让孕妇身体变胖，增加孕妇肥胖的几率，所以在食用蜂蜜的时候，要掌握好剂量，不能太浓稠。
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在大家的观念中，蜂蜜是一种上好的滋补圣品，的确，蜂蜜里是含有一些微量元素，还可以润肺、通便。那么经常喝蜂蜜水究竟好吗？
蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，另外还含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。
蜂蜜含有多重微量维生素， 有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。
以下是在网上查询到蜂蜜的营养成分表（每100g）
由于蜂蜜主要成分是各种糖类，那么对于孕妇来说，经常大量引用蜂蜜水无疑会增加妊娠期糖尿病的发生率。
妊娠过程中，由于女性体内各种激素水平及生理结构会发生巨大变化，所以会增加很多疾病的发病几率，比如平时血糖正常的女性妊娠后会发展成妊娠期糖尿病，平时血压正常的会发展成妊娠期高血压，还有妊娠期脂肪肝、妊娠期内胆汁淤积等多种与妊娠相关的疾病。
柠檬蜂蜜水孕妇能喝吗？
柠檬蜂蜜水能够护肤美容，促消化，抗疲劳，保肝促进组织再生，保护心脑血管，增强免疫力……实在是女性的保健饮品。
如果单纯喝柠檬汁我是不赞成的，柠檬过酸会伤了牙齿，也刺激胃粘膜，对脾胃虚弱的人来说，更是不好。但是如果加了蜂蜜，就中和了蜂蜜中的酸，能减轻对牙齿和胃肠膜的刺激。而且蜂蜜的保健效果也不会对脾胃虚弱者损伤，还能促进消化，增强体质。
所以怀孕期间能喝柠檬蜂蜜水，按量来喝，不要过多了。
孕妇当然是可以喝柠檬蜂蜜水，柠檬配上蜂蜜确实是一种经典的饮品，无论是柠檬还是蜂蜜孕妇食用都有一定的好处。
柠檬酸酸的刚好可以满足孕妇喜酸的要求，而且柠檬还有丰富的维生素C可以满足孕妇对维生素C的需求， 柠檬有“宜母子”之称，有利于孕妇安胎助孕，还可以缓解孕妇孕吐以及食欲不振、消化不佳等症状。
蜂蜜甜甜的刚好可以中和一下柠檬的酸，而且柠檬有促进吸收、增加食欲、增强抵抗力、益于胎儿发育，还可以有效的预防妊娠高血压[_a***_]、妊娠贫血、孕期便秘等功效。
孕期适当的喝一点柠檬蜂蜜水是极好的，但对于胃酸过多或者胃部功能不太好的孕妇还是不要喝太多。
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可以啊！《中国居民膳食指南》中明确指出的孕妇禁忌食物只有烟和酒。孕早期的营养需求和孕前营养需求没有太大的差别，因此不需要无节制的狂吃。不过很多孕妈妈孕早期会有妊娠反应不会吃的太多。可以饮食清淡、少食多餐、保证摄入足量的碳水化合物（至少150克/天）、多摄入富含叶酸的食物和补充叶酸。孕早期孕妇妊娠反应的时候喜欢吃酸性食物，柠檬蜂蜜水微酸也是一个不错的选择。到孕中期和孕晚期的时候可以增加肉蛋奶鱼类及海产品，减少刺激性食物摄入。选择食物的时候和孕前类似，减少“垃圾食品”的摄入，如油炸、速食食品。食品安全问题也要注意，避免摄入变质及被重金属、农药污染的食物。所以，尽量在家吃饭，保证食品安全的同时可以减少风险，并且减少高油、高盐、高调味料的食物。
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蜂蜜里含有大脑神经元所需要的能量，蜂蜜中也含有锌，镁等微量元素以及丰富的维生素，坚持喝蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，改善肠胃功能，宁心安神，提高身体抵抗力，通过母乳促进婴幼儿的生长发育。同时蜂蜜独有的滋润作用，可以帮助通肠润便，预防便秘及痔疮出血。
柠檬维生素含量特别丰富，具有抗菌消炎、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C含量。
蜂蜜搭配上柠檬更是美味，可谓是”天生一对”，柠檬加上蜂蜜，自然的酸甜口感。
蜂蜜柠檬水冲的淡一些，不要过量喝，希望我的回答对您有帮助，我们家族三代养蜜蜂，有关于蜂蜜的疑问，可以关注联系我。
只要一怀孕，好像总有问不完的“能不能吃”的问题，要是这些禁忌都去遵守，孕妈不饿死也要营养不良了。
柠檬蜂蜜水，对于健康孕妈来说，当然可以喝。
很多人，包括很多孕妈期待通过喝蜂蜜柠檬水达到各种养生保健的效果，比如美白、润肠通便等。其实收效甚微。
毕竟，柠檬味道酸，我们泡水时不会放太多，而柠檬中的vc溶解到水中的量，也并不一定能起到美白的作用。
关键是，皮肤白皙柔滑，需要营养全面的饮食、充足的休息和科学的锻炼等多方面因素配合，单靠喝点柠檬水，很难！
那蜂蜜呢？蜂蜜中的确含有果糖，一些人喝了蜂蜜水但果糖不耐受，可能出现腹泻的情况，大家就认为蜂蜜水可以“通便”。但这种“通便功效”并非对每个人都有效，因为并非每个人都会果糖不耐受。
所以说，和蜂蜜柠檬水，对孕妈没啥危害，但期待有多大“保健效果”，也是奢望。
如果不喜欢喝白开水，喝点蜂蜜柠檬水改善下口味，也是可以的。
