坐月子头疼首先可以用热敷的方法来缓解头疼，将毛巾蘸有热水敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻。其次,可通过按摩头部的方法减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重，也不要太轻。另外，建议用红糖配姜末熬水喝，盖上被子出汗，出汗后必须避风，头疼会逐渐好起来。如不好可以找中医诊治，开祛风补气的汤药，进行调理一段时间可能会去根，治疗越早越好。不要吃辛辣刺激食物，戒烟、戒酒，平时多喝水，可以配合喝点热的姜红糖水，再结合针灸拔罐治疗。
在坐月子期间出现了头痛的症状可能和休息不好或者感冒不适等引起的有关，出现头痛时首先需要注意保证充足的睡眠时间，可以用毛巾热敷或者用手轻轻的***来缓解头痛，如果头痛感比较严重就要去医院检查引起头痛的原因治疗，避免受凉，不要熬夜。
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