坐月子能吃虾吗？
女性在坐月子期间可以吃虾，只要不对海鲜有过敏的情况就没有问题。虾含有丰富的氨基酸、蛋白质，并且没有脂肪，虾皮还有补钙的作用，属于高蛋白、低脂肪食物，食用方法可以水煮或者煲汤，但不建议油炸。但是，由于虾属于寒凉性食物，所以也不能过多食用。在坐月子期间产妇饮食以松软、容易吸收的食物为主，提倡低油、少盐，可以多补充高蛋白食物，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充粗纤维食物，防止在坐月子期间发生便秘，保持充足的睡眠。
不用怀疑，坐月子期间产妇是可以适量吃虾的，但是不要吃太多。因为产妇生产后身体非常弱，而虾中含有大量的蛋白质，适量的食用可以提高免疫力，有助于身体的恢复。而且虾中还含有烟酸，有助于消化。但是一定要确保产妇和宝宝对虾不过敏方可食用。
妈妈是可以吃虾的，虾的营养元素是非常丰富的，包括有维生素、矿物质以及一些优质的蛋白质，在产褥期的时候，吃虾可以补充一些营养成分，有利于产妇的身体抵抗力，增强有促进身体的恢复
你好，非常高兴为你解答问题，只要产妇对虾不过敏，坐月子期间是完全可以吃虾的。 因为虾含有很丰富的营养元素，比如优质蛋白、矿物质、维生素等，产妇在生产后会流失大量的营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，加快产妇的恢复过程。吃虾还可以帮助产妇补充优质蛋白，提高产妇的身体免疫力，也有利于改善产妇的胃口，增进食欲。
虾本身还含有很丰富的烟酸，在坐月子的期间多吃虾类可以补充身体所需的烟酸，可以有效避免身体的消化系统发生紊乱，可以促进血液循环，维持体内酸碱平衡，促进皮肤的健康。虾中还含有丰富的钾元素，能促进食物的消化和营养吸收。
如果产妇是母乳喂养，吃虾后要仔细观察宝宝有无过敏现象。如果宝宝没有长湿疹等过敏现象，可以多吃一点，如果有过敏现象，产妇就不要吃虾了。如果产妇对虾类食物有过敏，就不要食用虾了。
希望我的回答能够帮助到你！
月子可以吃虾，虾🦐营养丰富含有虾青素号称世界上最强大抗氧化剂。
新鲜的虾它的虾壳可以做虾油炒***🥬花菜🥦对孕妇免疫力各方面有很好的帮助。
也可以做虾丸，虾饺，海鲜🦞粥等等……
做月子可以吃大虾吗？
坐月子期间是可以吃大虾，大虾中的蛋白质比较高，有利于身体的恢复，而且大虾中含有丰富的钙，在坐月子期间适当的吃大虾有利于提高乳汁中钙含量，而且也能够起到下奶的作用，所以在坐月子期间可以吃大虾，但是要注意避免吃辛辣味的大虾。
