备孕期间是不是不能喝碳酸饮料？
备孕期间是不可以喝碳酸饮料的，因为在备孕期间如果喝碳酸饮料的话，会影响排卵功能，还会影响胎儿的发育，所以在备孕期间不要喝碳酸饮料，在备孕期间最好是吃一些优质的蛋白质，多吃温热的食物，也可以喝热水，女性在备孕期间最好是吃一些叶酸片，因为吃叶酸片是可以预防胎儿畸形的。
备孕前，男性需要提前多久戒酒？
男性最好在准备怀孕前， 3-6个月就要戒烟的，长期抽烟对精子多少是有些影响的，所以要戒烟，同时要锻炼身体，保持好心情。不戒烟会有畸形的可能
适度锻炼身体好：运动能够强身健体，适度的运动会让人心情愉悦，提高男性精zi的成活率，提高受孕的几率
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降低工作中不利因素的影响提早调离不利于生育的岗位，远离高压的工作岗位，高温的工作环境不利于精zi的存活，尽早远离，减少或者杜绝工作中的交际应酬
改变不良的生活习惯：戒烟、戒酒很重要。暂时避免骑车，不要穿紧身牛仔裤，牛仔裤不透气，散热不好。
备孕的男性可以吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止摄入大量的高蛋白食物，此外，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸饮料
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调整xing生活的频率：一般保持一周两次为宜，在排luan次数可以适当增加
男性备孕提前多久戒烟，拥有一个聪明健康的宝宝是每个家庭的愿望，所以还请各位男性要严格遵守备孕守则。小编建议在生活中女性还应注意别吃些刺激性食物和远离咖啡等等一切不利怀胎的食品
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