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坐月子能吃羊肉不

  1. 坐月子可以吃羊肉吗?为什么?
  2. 产后可以吃羊肉吗?

坐月子可以羊肉吗?为什么

月子期间的话是可以吃羊肉的,但是不要吃的太多,因为吃太多的话很有可能引起上火情况,羊肉的营养价值也是比较高的,而且羊肉的话也是属于热性的食物,同时也能够起到抵御寒冷的情况,也能够增加消化酶,同时也能够保护胃壁,起到修护胃黏膜的情况。

产后可以吃羊肉吗?

在产后是可以吃羊肉的,羊肉属于温补的食品,对产后气血不足也比较好的效果,在产后还可以多吃鸡蛋,大虾,排骨,鱼等这些高蛋白的食物,也可以起到补气血效果,要注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物,还应当多喝汤水,这样有利于乳汁分泌

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(图片来源网络,侵删)

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