产后可以立即口服钙片，女性在怀孕后就可以口服钙片，一直到哺乳期结束，来补充钙的需求。并且在饮食中多吃含钙食物，主要是牛奶、豆浆、各种肉类。顺产10天了，需要注意观察恶露的颜色、气味、出血量及会阴切口愈合情况。并且注意休息，多吃营养丰富的食物，促进乳汁的分泌，做到纯母乳喂养。
产后可以随时补钙，产妇在生产过程中会消耗到大量的体力，也会造成钙大量的流失，产后身体会特别的虚弱，要从全方面来进行滋补，除了饮食方面，在不影响孩子吃奶的情况下，遵医嘱可以口服一些补充维生素类的药物来进行治疗，在这期间要多休息保持充足的睡眠。
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