陪娃上网课，你如何不让自己焦虑？
你好，我是夕夕麻麻，很高兴回答你的问题。
我们经常说，小学一，二，三年级有的学生家长在辅导孩子作业的时候，总是忍不住对孩子大吼大叫。总的来说是因为小学一，二，三年级的课程相对来说比较简单，家长们几乎都能给孩子辅导，所以在孩子不会的时候，我们总是忍不住吼孩子，这道题讲了多少遍了还是不会，你长脑子干嘛，我怎么有你这么笨的孩子等等，一些伤害孩子的话随着自己的情绪不稳定，脱口而出了。这也是家长们焦虑的一方面。
今年的疫情以来，我们国家开展听课不停学的政策，孩子们不去学校，而在家上网课。我们的孩子还没有养成学习的自觉性，需要家长的督促。陪孩子一起上网课，很多家长都很焦虑。平时在学校上课，回家后我们可以根据孩子们的作业情况来看孩子今天的学习状况，现在陪着孩子一起上网课，家长有操不完的心
再加上父母在家还得照顾家里，有的还有老人小孩需要照顾，家长们忙的团团转，这也是让学生家长们对孩子学习感到焦虑的一方面。
陪孩子上网课，想让自己不焦虑，可以这么做。
①充分信任孩子
相信自己的孩子是好孩子，不要在孩子上网课的时候，不停的进去看，这会让孩子反感，也会让我们更加焦虑。
②安抚孩子的情绪
有些孩子不喜欢上网课，一上网课就想玩游戏，这时候家长要心平气和的跟孩子沟通，安抚孩子上网课时焦躁的情绪，争取有一个很好的状态去上网课，孩子不焦躁了，家长自然就没有那么焦虑了。
③在孩子上课时，做自己喜欢的事
娃上网课，常见的状况如下：
1.跟不是老师思路。老师已经讲下一部分内容了，孩子还沉浸在上一个环节中。
2.做题速度慢。老师抛出一个问题，很快有其他同学做出回答，孩子做不完。
3.所谓的专注力差，一边听课，一边做小动作。
作为家长，看到以上现象，内心是不是很崩溃？
你快点写啊？
你快点说啊？
这么简单的问题，你怎么回答不上？
好好听课，坐好，脚不许动……
喊完了，又自责自己为什么不能平心静气的与娃沟通。这是不是家长内心真实的写照？
主要还是心态问题，注意以下几点：
1、孩子毕竟是孩子，没有达到成人的智力和思维，要允许他有不会的地方。
2、注意效率问题，网课时间不能太长，不要和孩子搞题海战术，不要逼他失去学习兴趣。
3、协调好班主任和科任老师，保持孩子和他们的沟通，让他们解决专业的问题。
4、劳逸结合，居家室内锻炼不可缺少，多和孩子做亲子互动游戏，缓和双方焦虑的情绪。
教育孩子，就像牵着蜗牛散步，得慢慢来。一定耐心听听孩子的想法，时刻记住他们毕竟是孩子！好动，注意力不集中是孩子的天性。好孩子是夸出来，表扬出来的孩子自信。家长谨记，多夸夸自己的宝贝。千万别冲动，冲动是魔鬼。魔鬼会吓着孩子的, 当你焦虑时,心里默念，亲生的亲生的。自己是仙女，怎么能生气！
陪，其实只是做好一个技术支持就好了！
其它学习是他们本职工作。
现在我们家小学三年级的孩子，已经可以自己搞定网课问题了。
孩子的学习能力是超乎想象的。你会发现手机，IPAD，很多功能都是他们发现的。
我需要提醒他们注意坐姿和保护视力就好！
