产后三天涨奶怎么疏通呢？用什么方法疏通呢？
产后三天出现胀奶的情况，这个时候需要***热毛巾进行热敷的，而且还需要进行局部按摩，但是一定不要用力挤压，否则的话很可能会造成乳腺炎的，这个时候也可以请一个专业的催乳师进行帮助乳腺疏通的，平时自己的饮食也需要注意，尽量以清淡为主。
产后开奶痛是一种怎样生不如死的体验？
产后开奶痛是一种怎么样生不如死的体验？
开奶指的就是产后第一次给宝宝喂奶，很多妈妈在产后开奶都是没什么问题的，但是也有一些妈妈在开奶的时候痛得“生不如死”。
闺蜜生了宝宝之后就经历了产后开奶痛，根据闺蜜形容，这种痛简直是比生宝宝的时候还痛，痛到自己想去撞墙。因为当时两边乳房都已经很硬了，宝宝怎么吸也吸不出来，结果奶水越来越多，多到整个胸部都肿胀起来，并且越来越硬，就是把身体转动一下都牵扯到，痛的不得了。后来是在医院找催乳师帮忙处理的，还为此在医院多住了两天。
产后开奶之所以痛，那是因为乳汁正常分泌，但是乳腺管不通，所以这些奶水没办法流到外面来，宝宝也就吃不到。但是奶水越来越多，全部都积在乳房里，产妇胸部就会整片变硬，正如闺蜜说形容的“硬得像一块石头一样，就在胸前挂了一块会痛的石头”。
简单来说就是奶水找不到出路，因为此路不通，所以只能留在原地，并且越来越多，甚至已经结块。所以宝宝在吃奶的时候也吃不到，于是更用力的吃奶，但是越用力吃奶，妈妈就会越痛。
虽然说不是每个宝妈都会遇到产后开奶痛，但是这种疼痛真的很折磨人，所以，如果想避免这种疼痛，产妇最好从孕期就开始进行乳房护理，预防产后开奶痛。
1.局部***
自从怀孕之后，孕妈妈的乳腺就开始慢慢发育，很多孕妇一般在怀孕八个月左右就会有一些奶水流出来，但是因为这个时候孕激素和雌激素还是占主导地位的，泌乳素水平较低，所以奶水比较少，有时候只会看到乳头处有一些乳白色的或者***的乳珈，其实这也说明乳腺管是通的。
在这时候，孕妈妈每天洗澡时就可以适当***一下乳房，***的时候双手呈环形状，从乳根一直向上***。
产后开奶真的是痛到极致，我感觉比生产还要痛，这个真的是深有体会了。刚生产完，在观察室，护士就把宝宝抱过来，让给她吸奶了，因为产后还没有奶水，真的是给我闺女干嘬啊！疼得不行。护士还要一天至少喂8到12次，都嘬的红肿了。产后第二天我乳房就很涨了，但是挤不出奶水，宝宝也吸不出来。后来晚上刚好有催乳师，就试着催下了，***的时候真的是超痛的，催乳师说我是因为乳腺不通，所以奶水才下不来，可能真的是她给***通了，当天晚上就有少量的乳汁分泌了出来，她让我多喝水，第二天奶水就会很多了。果然第二天我奶水真的很多，后面又面临着另一种苦恼，奶多，宝宝吸不完，只能又忍痛挤出来了。一开始可能宝宝还太小，不怎么会吸，也可能是我喂奶姿势不对，我乳头真的是经常破皮，真的是都裂开了，疼得撕心裂肺，一直在破皮流血和结痂中反复进行，每次喂奶我都瑟瑟发抖，看到我闺女嘴过来了，都害怕的不行。一直到快要出月子了才好，建议宝妈们喂奶的时候一定要让宝宝嘴巴张大，尽量含住整个乳晕，不要只含住乳头，要不然真的会很疼的!
