备孕期如何知道卵子质量的好与坏？
卵子和精子质量，对于是否能够怀孕以及产后婴儿质量等，有着直接的、密切的关系；但是卵子作为母性独有的物质存在于女性身体中，看不见摸不到，如何判断卵子质量到底是好还是坏呢？
一、如何判断卵子的质量？
卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测，卵子的大小、发育好坏等等。
当然，一般情况下，大多数女性卵子质量没有很大的差距和差别，如果以前没有意外流产史、胎停育史等不正常妊娠情况，可以不用考虑卵子问题。
但是如果有以上问题的，或者就想知道自己的卵子质量如何，也可以到医院妇产科进行卵泡监测，以判断是否健康，以及是否可以正常怀孕。
比如抽烟喝酒、熬夜、生活不规律、长期摄入高热量高脂肪食物等，都可能影响卵子的质量；像抽烟等行为，可能影响女性内分泌平衡，影响卵巢功能，从能影响正常的怀孕。
判断卵子质量好不好，可以从下面四个方面进行:
1.超声波阴超检查:阴道B超检查卵巢体积大小，卵泡状况和数量
2.激素水平检测:经期的某些数据可作为卵子好坏的判断依据，例如卵泡数量变少，促卵泡激素就会上升。建议月经第2-5天抽血查激素六项
3.年龄:据研究显示，37岁后卵子数目下降快，质量随之更差些。可根据AMH数据评估卵巢储备情况。
4.经前分泌物:女性排卵时受到高浓度的荷尔蒙刺激，会分泌出透明、黏展性的物质，如果经期来临时，有出现类似蛋清蛋白的物质，表示荷尔蒙分泌好，卵子应该不会差。
备孕期如何知道卵子质量的好与坏？
如何测量：
1、首先需买基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度（刻度24）为高低温的分界；
2、买一份基础体温表（医院有卖，网上有下载的，或者自己在网上用EXCEL表格做一份也行），每天记录测量的体温，让它呈波浪线统计；
3、体温计最好放在枕边，需早上睁眼醒来，还未说话、没动的情况下做口腔测量，一般取舌下温度为准；
4、每天按时醒来有难度的姐妹，可以定叫醒闹钟；
