产妇在月子里可以吃生姜，不会回奶的，生姜属于是温性的，有发汗的作用，可以去除体内的寒气，在生产之后注意不能吃寒凉的食物，以免引起寒邪入侵，导致宫寒的症状，不要受凉和劳累，要多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物补充营养，增加身体的抵抗力。
月子期间是可以吃姜糖的，但是要少吃，姜糖属于热性的食物，坐月子期间吃姜糖会引起上火的，哺乳期的妈妈上火了，话说乳汁宝宝吃着也会上火的，坐月子期间生活上要特别的注意，穿衣服要穿宽松透气的，舒适的，坐月子期间，会出大量的汗，所以要保持皮肤的清洁，室内温度也要适宜，在24-26摄氏度最佳。
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