月子吃什么粥？
坐月子喝粥之莴苣猪肉粥会比较好一些。莴苣它里面含有莴苣素、乳酸、苹果酸之类的。同时还具有维生素C、蛋白质、粗纤维以及微量元素。多吃这个粥的话会改善便秘这样的症状，在坐月子期间多喝一点这样清淡的粗粮食物会更好一些。它能够在短时间之内有利于恢复产后出现的创伤。
月子里能喝奶茶吗？
首先感谢您的邀请回答。
可以喝一点，但是最好不要每天都喝，因为奶茶中含有的糖分和食品添加剂对健康不利。
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但是为什么说可以喝一点呢，因为在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降， 这一变化可触发抑郁症，与月经期之前激素水平变化可能触一些妇女较其他人对这些变化反应更敏感，导致月子期间心情不好，焦虑不安，但是适当的吃点甜食喝点甜的东西，如红糖水等却能让人觉得心情好点，但是要适量，糖分摄入过量会导致肥胖，对身体不好。
月子期间产妇需要更多的关心和照顾，初为人母的不适应和照顾宝宝的辛苦和身体的的变化会让很多人无法适从，从而导致了产后抑郁，所以请宝爸们能多多关怀和体贴月子期间的妻子。
不建议喝奶茶，毕竟买的奶茶都加了香精，普通人喝了都不好，更何况产妇。
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如果实在想喝，建议自制，无添加的那种，买些孕产妇奶粉，红糖，椰果粒，再加入泡开的枸杞或葡萄干或蓝莓干等，也会很好喝的。而且最好在生产后两周后再喝，前两周刚生产完，每天恶露会很多，特别虚弱，不建议喝这些。
当然，建议月子饮食清淡为主，多吃五谷杂粮，如果你喜欢喝粥的话可以多喝粥，还有豆浆也可以，还是有许多都是奶茶的替代品的，坐月子一般45天，45天后，如果母乳喂养，那么仍然不建议喝奶茶，更不能喝咖啡，喝酒，母乳喂养还是有许多要忌口的。比如芒果前三个月不能吃，当妈之后有时候需要光辉伟大一些😊有不懂的可以问我，养了俩娃了，知无不言言无不尽😘
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