月子里可以吃芹菜馅饺子吗?吃芹菜能回奶吗😊?
在月子期间是可以吃芹菜馅饺子的,也没有回奶的效果,是不需要过于担心的。这段时间也要多喝汤水的食物,促进乳汁的黑米也要多吃,排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤,猪蹄汤等等也要保持良好的心情,但是如果感觉到奶水比较少,也可以请专业的催乳师来疏通乳腺。
产妇能吃芹菜粥吗?
产妇可以吃芹菜粥的,粗纤维含量丰富,有利于促进胃肠道蠕动,防止便秘,饮食的口味清淡一些,以容易消化的软食为主,不宜吃辛辣和过于刺激性的食物,生冷和过于油腻的食物也不能吃,以免引起大便干结,多喝一些温开水促进代谢,不要受凉。