坐月子可以洗头发吗,坐月子洗头注意事项？
坐月子期间可以洗头发，产妇分娩时大量出汗以及产后容易出汗，身体比常人更容易脏，易让病原体侵入，因此产后清洁是十分重要的。但是需要注意头部没有伤口，没有受伤，要在温度比较适合的环境里洗头。
坐月子不能洗澡不能洗头，是真的吗？“月子病”是真是***？
我是向上长的花儿，家有两个小姐妹，我根据自己的经验和认识来回答这个问题。
家里姐姐出生时，正是11月份，天寒地冻。第一胎，处处都很小心。也遵从了老人们的说法，坚持坐月子。
到了18天的时候，我感觉有些坚持不下去了。先洗了澡，让婆婆熬了生姜水，再洗的头，洗了马上吹干。
北方的屋里，有暖气，冬天还比较好过。
等到满了30天，我就骑着车出去买菜什么的，似乎没有等到在家歇42天。
生妹妹时，6月份。这和姐姐的情况就完全不一样了。
第二胎，经验多了起来，也看过很多科学育儿的知识。二胎我在水中分娩，顺产，第四天，我就洗头洗澡，立马吹干。
根据我自己的经验，我认为有三点要注意：
坐月子不能洗澡🛀🏻不能洗头是真是***？这个我可以发表一下我的观点，在做月子期间，我也百度收索，问了周边很多人，问月子期间能洗澡🛀🏻洗头发吗😊一个月不洗澡不洗头该怎么接受，可真的淋到自己头上了，也就这么过去了😁在医院生完宝宝的第二天，身上一直出虚汗，衣服都榻透了，虽然是冬天，宝宝出生在阴历十一月初六，那几天温度都在十几度，医院🏥还开着暖气我们住的地方😊是朝阳，太阳透过玻璃照射，屋里特别热，加上产后虚汗，真的受不了浑身都是湿巴巴的，真心难受😭，加上几天没刷牙，我就想着先刷刷牙，那会老公不在，没热水，我就自己用凉水漱下口，没敢洗澡🛀🏻，过几天我就开始牙疼，碰点冷空气，牙就疼。当时还庆幸没洗澡🛀🏻，所以😊所有的宝妈们，坚持下，一个月，很快就过去了，为了自己的身体健康。忍忍就过去了😁
月子病并不是洗澡洗头发造成的！我是一个三岁半宝贝的妈妈，2016年7月19号生产，真的是酷暑。记得月子期间自己还和老公一起去买花儿了。
当时同病房有一个剖腹产宝妈，她第三天问医生能不能洗头，医生说：刀口在肚子上，洗头当然可以了。我是顺产，医生说可以直接洗澡的。洗澡，当然是淋浴。
生完孩子后产妇是非常虚弱的，经常会出一身一身的虚汗。这个时候洗头发、洗澡都是必须的，不然皮肤泡在在汗渍当中最容易滋生细菌。尤其是母乳的妈妈，如果不清洗身体的话，奶头上的细菌会直接进入孩子的嘴巴里。
因为孕妇非常的虚弱，这个时候一定不能进食凉的食物，包括水果。当然，孕期也要饮食均衡，瓜果蔬菜都要加热再吃哦！
🌸37➕6当天早上起床已十点多（因疫情+春节在家都睡的天昏地暗）见红+规律宫缩
🌸到了中午十二点，规律宫缩由十分钟缩短八分钟一次，就决定吃完饭洗个澡再去医院（这时老公早上去买燃气，前一天晚上就没有燃气）
🌸吃完饭等着老公回来洗个澡就二点半，宫缩就间隔五分钟一次，临时收拾待产包和其他的东西（待产包已收拾好，就是去医院大人陪护的东西都没有装箱），准备出发时我儿子闹着要和我一起去医院，安抚了很久才出发（这期间的宫缩我受得住）
💃出发去医院，离医院二十分钟路程，一上车我就感觉不对劲，宫缩已经一分钟一次，而且疼的我受不了，疼的我都抓红了婆婆的手（婆婆说肯定是今天的事，今天晚上就会生啦！）
🚑到了医院层层关卡量体温填资料出示***，就在进医院门口时大破水（哗啦啦的三股热流）护士赶紧去拿轮椅，就这样帮我推到医生检查（上检查椅的时候已经疼的没力气啦！）医生检查（宫口已经全开）直接让护士通知产房（还责怪已经生过一胎这种情况还不早点来医院）接下来护士就以最快速度帮我送到产房。
🌸导乐师让我先别用力等他们做好产前准备，导乐师告诉我在宫缩时（疼痛时）深吸口气憋住，头抬起来眼睛看着肚脐眼方向，两个手握着把手往上提，两脚使劲往下瞪，像拉[_a***_]样用力，前用了二次力没用对，第三次用力时宫缩太疼了我就慌了乱抓乱动，这时导乐师（导乐师给我很大帮助，因为我突发情况老公没及时进来陪产）不断鼓励我前两次用力可以只要不把腰弓起来，腰贴紧床这样会更好，后面几次慢慢找到感觉，导乐师建议宫缩时多用一次力，一次用十秒，换气接着用，用到肚子不痛为止，这样抓紧时间减少疼痛次数加快生产，在导乐师的帮助下用二十分钟超快生下小樱桃。
孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，
弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款收腹，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
◆ 方法不对
