孕妇吃什么补胶原蛋白？
孕妇是可以吃的。因为胶原蛋白本身就存在在皮肤的结缔组织中，而且孕妇补充胶原蛋白可以预防很多的孕期皮肤问题的出现，也可以保养调理孕妇的皮肤，所以只要是绝对没有任何添加剂的纯胶原蛋白孕妇吃了是没有问题的。
孕亲肌胶原蛋白不错，***用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，还含有孕期所需的dha。配合护肤品，外调内养，养出孕期光感肌肤。同时含有11种维生素+4种矿物质，综合补给孕期营养成分，一个人喝两个人补。
建议孕期定期检查胎儿的发育情况，合理饮食，适当锻炼，保持良好的心情。
孕妇为什么要吃胶原蛋白，吃胶原蛋白，也未必能补上胶原蛋白。这东西到肚子里都被拆解成肽链。身体能合成什么就不知道了。
如果想要自己能生成胶原蛋白，需要补充好的蛋白质，有机钙，维生素C，其它维生素和矿物质。给足原材料自己身体合成才能利用。
胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，占人体蛋白质总量的30%以上，其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份，比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等，都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，不仅仅有滋养皮肤的作用，还对骨骼健康也有很好的功效，促进骨骼的生长发育，此外血管壁的弹性、骨骼周围韧带的健康，都与胶原蛋白有关，经常食用含有胶原蛋白的食物不仅适合女士，也适合所有的男士。
传统的认为猪皮，猪蹄可以补充胶原蛋白，但是这些食物含有的脂肪也很高，孕妇不建议多吃，以免造成自己体重增长过快，造成孕期肥胖，宝宝增长过快造成巨大儿，不利于生产，最安全的胶原蛋白是吃VC加蛋白粉，合成天然安全胶原蛋白！
要多吃一点蛋白质高的食品，胶原蛋白的东西，适当的吃一些就可，各种青菜以及水果要多吃一点，以补充维生素。动物的皮里面，比如说猪肉皮等，含胶原蛋白就比较高。补充胶原蛋白最好的就是猪蹄，孕妇也可吃猪蹄的，最好是炖的软一些。孕期要注意饮食的清淡和营养的均衡，注意别吃太多凉的食物就好。
