红豆有一定的补血的功效，女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，可以适当的喝一些红豆汤来帮助身体的恢复，也要多喝一些鱼汤，排骨汤等，增强身体的营养，月子里要注意多休息，也要注意***的清洁卫生，避免出现细菌的感染情况，不要吃有刺激性的食物，吃一些有助于消化的香蕉等水果。
月子里面是可以吃一些黄豆绿豆红豆的，但是一定要煮熟，否则的话很可能会导致腹部出现不消化的情况，可能会出现腹痛腹胀等症状，所以应该适量的食用，一次性不要吃的太多，除了吃豆之类，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括肉类，蛋类等。
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