孕妇为什么不能吃菠萝?
孕妇在怀孕期间,应该多吃一些水果,但是,菠萝这种热带水果还是要少吃。
为什么?听小红姐慢慢道来。
谁都知道,菠萝的营养价值非常高。果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。对于孕妇需要的营养,很有帮助。
但是,菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶,正常人摄入这种蛋白酶并无大碍,一般不会引起过敏反应。但是,某些过敏体质的人对菠萝蛋白酶敏感,会激发机体产生速发型变态反应,大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐,随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状。
慎重起见,孕妇最好少吃菠萝。特别是那些容易过敏的孕妇,就更不应该吃了。否则,为了口腹之欲,被过敏缠上了,可不是闹着玩的。
如果实在想吃这种菠萝味道的水果,也有一些替代办法,孕妈妈们可以吃凤梨。凤梨看着和菠萝类似,但是,不是一个品种,凤梨中的菠萝蛋白酶的含量不同,菠萝的蛋白酶含量高,需要用盐水泡过才可以食用,而凤梨呢,蛋白酶含量低,是可以直接食用的。不会引发过敏症状,对孕妇身体无害,孕妇是可以吃的。
孕妇吃菠萝对胎儿好吗?
孕妇吃菠萝对胎儿的发育是比较好的,菠萝含有丰富的维生素c,比一般的水果维生素含量是偏高的,建议算一下预产期的时间,观察胎儿的大小。在怀孕后吃一些新鲜的水果,也可以增进食欲,缓解恶心等反应的。从自己的偏好来选择水果的种类。