坐月子的朋友，在月子期间是可以食用酱油的，只是饮食上不宜太咸。
说是，吃了酱油以后，产妇和孩子的皮肤都会变得很黑，而且酱油盐味重，坐月子期间要吃清淡少盐的食物，所以坐月子期间，家人都不会让产妇吃酱油。
现在，我们都讲究的是，合理科学的坐月子。产妇才生产完，身体虚弱，对外界的抵抗力下降很厉害。
孕妇是可以吃酱油的，但是不要吃的太多，因为酱油中也还有一定的食品添加剂，对孕妇自身的健康和胎儿的发育没有太大的帮助，不能给孕妇自身提供营养，所以建议孕妇要吃一些营养的食物，喝一些鸡汤，鱼汤等来补充营养，也可以吃一些苹果，香蕉等，有利于胃肠道的蠕动，怀孕期间也要多注意休息，保证充足的睡眠。
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