你最好能够了解你的排卵期，在排卵期同房的话可能受孕几率会比较高，正常备孕应该找准排卵期的，在排卵期前后同房各一次就可以了，不需要一周两次那么频繁，对精子质量不好，正常的人都是的最好检查一下身体，近期不能吃药不能熬夜的。身体健康都能怀孕的加油，相信自己
备孕同房后一般是可以半个小时左右的，另外在同房之后也可以把臀部抬高，是可以用枕头把臀部抬高的，这样也是可以增加受孕的几率，另外在排卵期间进行同房的话，那么受孕的几率也是会增加的，备孕期间也要服用叶酸，叶酸是需要一直服用到孕前期结束的。
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