促排卵期间吃什么最好?
促排卵期间宜适量增加高蛋白及植物雌激素类食物的摄入,同时要注意均衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜等,这样有助于提高卵子质量。
促排卵是针对不排卵女性治疗不孕症的常用治疗方法,服用促排卵药物后可诱发女性排卵。在此期间,可以通过合理饮食及调整生活作息时间,避免熬夜劳累等提高卵子质量。如在平衡饮食的前提下,适量进食如鸡蛋、瘦肉、牛肉、豆类及豆制品等优质蛋白及植物雌激素食物。此外如果备孕女性存在缺铁性贫血等营养不佳的情况,也可在促排卵之前补充铁剂以及其它微量元素纠正贫血及营养不良。
总之,促排卵期间在饮食上要注意多样化,避免偏食或挑食,同时要保证作息规律,避免熬夜及精神压力过大,尽量做到情绪愉快,心情舒爽。
本内容由上海市第一妇婴保健院 特需科 副主任医师 杨新华审核
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吃什么食物可以让卵子正常排出?
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孕育生命是最神奇的事情,很多夫妻为了能够生育一个健康的宝宝而进行备孕。我们知道知道当精子遇到从卵巢中排出的卵子后形成受精卵,从此时一个小生命就开始孕育了,那么吃什么食物可以让卵子正常排出呢?也是很多女性朋友们想要知道的,下面我们一起来看一下吧。
第一、豆类食物
女性朋友在日常生活中应该多吃一些含有植物类的雌激素的食物,因此很多女性之所出现不排卵的情况多半是因为体类雌激素过低所导致的。
第二、谷物类食物
在日常生活中应该多吃些谷物食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷物食物之外。还有像豆类、葵花籽、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵的女性朋友可以多吃这类食物。
第三、多吃鱼汤
很多女性出现不排卵的情况,多半是卵泡发育不完全多导致的,这个时候促进卵泡的发育是关键。因此建议部分女性朋友在生活中多喝一些鱼汤,它具有促进卵泡发育的功效。
吃促排卵药什么时候吃?备孕期间为什么要吃促排卵的药呢?
口服促排卵的药物是建议在月经的第十天左右进行服用的,促排卵药物如果没有卵泡发育不成熟的情况是不建议服用的,促排卵药物应用与多囊卵巢综合症的大多数病情,由于卵泡发育较多而且不长不大,口服促排卵药可以促进卵泡发育。建议遵医嘱进行服用。