乌鸡有补血的作用，含有大量的蛋白质，多种维生素，微量元素以及矿物质，有利于补血，增强身体的抵抗力，促进身体的恢复，生产之后是可以吃乌鸡的，可以在乌鸡汤中加入一些枸杞子和红枣，有利于补气养血，促进身体的恢复，也可以加点山药。
坐月子吃乌鸡也是比较好的，乌鸡的营养价值也是比较高的，也是可以帮助产妇身体恢复的，但是也要注意不要吃的太多，不然很有可能是会导致消化不良等情况发生的，另外在月子期间也要注意营养的补充，不要吃一些刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，避免造成宝宝腹泻。
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