孕妇可以适度吃胡椒。作为日常调味品，它可以少量食用，但不能过量。胡椒又辣又辣。怀孕期间过量进食可能会导致或加重便秘。怀孕期间注意均衡饮食，补充高质量的蛋白质和维生素，多吃肉、蛋和牛奶，吃一些水果:苹果、猕猴桃和橙子。蔬菜可以食用:卷心菜、绿叶蔬菜、花椰菜、胡萝卜、木耳等。注意休息，保持头脑放松。
来例***不要吃辣椒。因为经期吃辣椒会刺激子宫内膜过度收缩，使得月经量增多，引起子宫内膜痉挛，会出现痛经。吃辛辣刺激性的辣椒容易上火，会引起内分泌紊乱、情绪波动大，甚至出现月经失调，辣椒还会刺激胃黏膜影响营养物质的吸收。
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