小月子的三大忌，是真的吗？
小月子的三大忌，是真的吗
在日常生活中，将妇女流产后休息恢复身体的这段时间称为小月子。在此期间没有明确的三大禁忌。
应注意的是对于洗头、洗澡等均没有明确限制，使用干净温水即可。并且由于机体免疫力降低，需要注意保暖，避免感冒，根据自身身体状况进行调整作息及饮食，尽量避免食用辛辣刺激的食物。
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小月子期间需要注意休息，身体未恢复前禁止性生活，保持合理饮食以及自身身体的清洁，每日观察自身基本情况，防止术后感染。可以进行适当活动或者相关康复锻炼，有利于身体恢复。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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坐月子注意事项之“小月子”应该如何做才能恢复正常？
宝妈坐月子，是应该好好注意，别不当回事，这对自己的身体有影响的。
首先，坐月子的宝妈，不能吃冰冷的水果，这样最容易破坏自己的肠胃功能，不能吃比较硬的食物，这样等出月子后，正常吃饭牙齿松软，疼得很。其次，身上再怎么出汗忍忍，过七十天了可以适当的洗洗，但是最好保持隐秘地方干净。适当的添加衣物，不然出月子了也会闹下毛病的;最后，不要性生活，
因为宝妈怀孕九十个月的宝宝，身体养的很结实，但生个宝宝会伤害身体不说，也会伤元气的，所以不能，还是最好在月子里，好好休息，慢慢把元气不回来。
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