月子期间是可以吃豆腐的，豆腐含有丰富的植物蛋白属于是豆制品的一种营养价值丰富，月子期间要多吃一些高蛋白的食物，其中就包括植物蛋白和动物蛋白，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，生冷的食物不能吃。
在月子期间是可以吃豆腐的，豆制品可以补充蛋白也可以补钙的，对产后身体的恢复有一定的帮助的，所以不要太紧张，看一下饮食和睡眠的变化，产后6周可以到医院做复查，多吃一些牛奶，瘦肉鸡蛋等是可以提高身体的免疫力的，也可以预防缺钙。
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