月子病怎么治？
三伏坚持调,月子病逐渐消
月子病定义: 产后护理不当引起的一系列后遗症. 常见表现有怕风,怕冷,关节疼,腰酸,颈肩酸痛,遇冷,遇风加剧等方面的表现!
限于之前产妇做月子条件不佳和相关知识匮乏, ,很多宝妈产后不但要带孩子,还要做家务,外出干活!因此有不少女性产后留下月子病,随着时间的推移, 症状越来越明显, 很多妈妈长期饱受月子病的慢性折磨,苦不堪言!
那么什么时间调理月子病最佳呢? 黄帝内经讲,秋冬养阴,春夏养阳. 俗语也讲:冬练三九,夏练三伏. 三九天是极寒之时,三伏天为至阳之极. 很多月子病其实都是风寒湿入侵人体造成的. 而且这些风寒湿在里, 不在表. 因此想要里面的风寒湿排出来,或者化掉,那么在三伏天至阳之时,四肢百骸及毛孔最大程度张开之时,调理作用也是起到事半功倍的!
三伏天到底该怎么调理? 内调外贴,增阳逐寒
1. 内调健脾,益肾.
3. 家居方面.
可以泡脚,但水温不宜太高,40度左右水温; 时间不宜太长,10-15分钟即可
我是生完孩子后，月子没坐好，然后宝宝五六个月的时候，夏天出门又被雨淋，所以得的月子病，去医院看医生医生这样说的，当时就吓一跳，因为自己年纪轻轻就这样，心里真的很不舒服，一到阴天快下雨的时候腰就特别的准时疼，每次都疼的直不起腰
天气好的时候偶尔也疼，只不过不严重，就阴天的时候格外严重
腰疼的时候用吹风机热风吹，对准疼的地方吹，热度不要调的太高，容易吹伤，一边吹一边用另一只手按摩，***到感觉腰部暖烘烘的，不疼之后，关掉吹风机
下次腰部在疼的时候还用这个办法，等到以后不在范腰疼的时候就算好了，我试过这个方法，慢慢真的好了，过去一年左右，二宝已经***岁了都没有在犯过
有月子病腰疼或者腿疼和胳膊疼的宝妈们可以试试这个办法，吹风机是家里的必备品，应该都有的，这个方法简单有效，比吃药更能见效，月子病是湿气入体，用吹风机就好像是吹头发一样，把不属于身体的水分，吹散吹走，我们许多人都知道月子病难治，但是只要尽早治，不拖延还是能治好的
月子病又名风湿病，是因为产后的宝妈们身体弱寒邪入体，导致身体疼痛难忍，怕冷怕风，出虚汗
食物保养：生地粥，猪肾汤
怎样预防月子病的光顾？
多休息，忌劳累；运动出汗后，注意勿着凉；洗澡洗脸，忌用凉水……
（本文图片来源于网络）
其实说是月子病，主要是没有调理好，体质虚弱没有恢复过来，主要是腰酸，头痛，怕吹风……，老人都说需要再生一胎才能调节过来。我自己的经历是，其实越是月子里禁忌多，所谓的保养越好，越容易得月子病，其实产后只有不要出现太极端的行为，洗完澡马上擦干，洗头马上吹干，不要坐太久，站太久，不着凉，生活和平时一样，反而恢复最好，不会有什么月子病。
我也感觉月子里落下病根了。脚后跟冬天冰凉的。民间都说月子病得月子里面治，我也不想要二胎了，只能平时多用艾蒿泡脚驱寒，注意脚底保暖。不过个人感觉，月子里落下的病跟不怎么好治疗。平时多保养保养，只能这样了。所以给还没生娃的姐妹提个醒，月子里一定要好好保养好自己的身体，省得以后遭罪。
产后风湿俗称“月子病”，指的是妇女产后白天内因受风寒潮湿等外界环境变化出现的以四肢、躯干（或头部）疼痛、酸沉胀、麻木、怕凉怕风等为主要表现的一种疾病。
妇女产后由于肌表、筋骨大开，身体虚弱，风寒容易侵入体内，从而引起以肌肉关节酸楚、疼痛为主要症状的疾病。患产后风湿病的产妇，其症状主要表现为：
1.浑身怕冷、怕风、出虚汗、活动关节疼痛，遇冷、遇风疼痛症状加重，严重症状加重，严重的患者夏天会因怕冷而穿棉衣。
2.产妇除了有怕冷、怕风、活动关节有疼感的症状之外，还伴有四肢麻木、抽搐、胀痛等。
3.产妇伴有浑身沉重，机体无力，腰酸背痛、不耐疲劳等症状。
风湿寒邪长期滞留体内，筋脉闭阻不通，导致产后风湿；以及产后情绪不好，长期忧郁，引起肝气郁结，气血不畅，经脉失于濡养，导致产后风湿。有些产妇过早、过多涉及房事，从而伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚而入也可导致产后风湿。中医治疗产后风湿，预后一般良好，且不会出现关节变形，活动受限等症状。所以产后月子病，请尽快中医诊治，早治疗早受益！
月子病可以月子治吗，也不是不[_a***_]，应该怎样坐月子呢？
我生了两个小孩，生第一个的时没人照顾没坐好月子，不到30岁就觉得身体很弱，到冬天一吹风就头疼，老人说就是月子里落下的病，到年龄大了还会更严重，后来生第二个就比较注意了，做好月子一定要注意下面几点：
1、一定要做42天，这期间不能碰冷水，刚开始一定不能起来走动，下蹲，抱小孩等容易子宫下垂。
2、保持充足的睡眠，营养搭配均衡，不要吃得太油，荤素搭配，多补充蛋白蛋，少吃多餐。母乳喂养，喂母乳***收缩得很好，收腰也恢复得快。
3、在月子期间尽量别干活，多躺，可以做医生给的月子运动，注意保暖，还是要听老人的戴帽子，穿袜子，少看电视，不然以后会流眼泪的。
4、一定要保持心情愉快，因为激素的问题，在月子里很容易就生气伤心了，家人一定要多安慰。同房最好2到3个月后是最好的。
5、还有重要的出月子后一定要做产后康复，在产后几个月内最好恢复，不做错过时间以后会后悔的，女人在鬼门关去了一趟定要好好爱自己。
这是我的个人经验，希望能帮到你。
