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月子可以吃南瓜,月子可以吃南瓜不

  1. 剖宫产月子可以吃南瓜吗?
  2. 月子里产妇喝小米南瓜粥有利于下奶吗?

剖宫产月子可以南瓜吗?

剖腹产术后坐月子期间可以吃南瓜。南瓜中含有维生素C、胡萝卜素、果胶等营养成分,可以促进肠胃消化,提高产妇免疫力,而且可以提高乳汁质量。产妇适量吃南瓜,不仅有利于自己身体恢复,而且有利于婴儿的生长发育。坐月子期间宜多吃富含优质蛋白质、高维生素的食物

月子里产妇喝小米南瓜粥有利于下奶吗?

月子里产妇喝小米南瓜粥是有助于下奶的。在月子期间用小米粥也可以增进食欲的,多用稀粥等可以补充身体所需的水分,建议也可以配合一些鸡汤鲫鱼汤来食疗,催奶。观察平时的食欲是否正常。在月子期间做到营养均衡,适当的进补,也不要腹部着凉。

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