我媳妇生完娃之后，变得有点抑郁了，我该怎么开导她呢？
本来女性在生完娃以后，由于激素水平的骤然下降和有娃以后的精力不足，导致女性患上产后抑郁的概率大大增加！这时候女性最需要的就是家人的陪伴，理解，沟通，帮助。
你也说了，因为家人不能过来帮忙，你自己又得上班不能陪她，很明显照顾孩子和产妇自己的任务全在产妇自己身上，她经历的是吃不好，睡不好，还得操心怎么把孩子喂养好；另一方面自己身材的走样让她对自己失去信心，甚至堕落，怀疑自己还能不能瘦下去……
而你要做的就是白天上班的时候多给媳妇儿来两个电话，多发几条微信，让她感受到自己不是一个人在承受着，有人关心她，理解她，鼓励她；另一方面下班后你可以给她带点好吃的，回家多帮老婆带带孩子，让她做一些简单的休息或者瑜伽动作，来调整她的心身。
遇到你星期天的时候可以带着老婆和孩子逛逛家里附近的公园，给媳妇开导一下，首先要表明你的态度，你把她的辛苦都看在眼里，记在心里，你理解她的委屈；然后多给她一些积极的暗示，宝宝越来越大，我们三口之家也会越来越好，你也会越来越轻松！
总之，媳妇产后抑郁如果不加以干预只能越来越重，这个时候老公的角色很重要，也会很辛苦，但是只要两个人互相理解，志同道合，互相关爱，一定会走出抑郁，迎接全新的美好生活！祝早日康复！
请问你觉得不是生孩子造成的是什么造成的？
你们有你们的生活方式和相处的默契在，你应该比我们任何人都知道怎么开导她。
回家了多帮她带带孩子，从细节上去关心她，偶尔亲吻和拥抱也是很好的生活调味品。2个月了，找到好的天气带他们出去转转透透气。给她画画饼：坚持过这阵子，孩子大一点了就好了，身材也能慢慢恢复的，多夸夸她。
还有你自己的状态，不能跟着惆怅，要会调节家庭氛围，用你积极向上的精神去影响她。
必须重视起来哈，我也产后抑郁过，现在都很感谢我老公那会每天都找时间听我诉说，劝导我，安慰我，在我失眠的夜晚陪着我聊，慢慢的，我就走出来了。你要好好的关心你老婆，一个新手妈妈，在带孩子的问题上，也是有很多困难的，你要真心的关心爱护她，毕竟她也是第一次做妈妈，她也不懂哈。
有好多女人生完孩子，因为气血亏虚而抑郁了，作为丈夫在精神上要多关爱妻子，在家务上要多分担妻子的劳累，必要时吃点中药调理调理，最好是听听心理疗愈课，让她自己从困境中走出来
建议看心理医生，通过心理治疗或药物治疗缓解，然后生活中多关心，多陪伴，不要让她觉得孤独，同时要让她睡眠充足，家里定时开窗通风透气，让室内的空气保持清新，多给她听一听轻松的音乐，看一些能让心情好的书，做一些简单的运动，当感觉她的情绪不对的时候，可以跟她说一说心里话，谈一谈心，聊一聊天
宝妈有产后抑郁症，该怎么办？
产后抑郁症，我生完孩子后有轻微的抑郁症。主要表现在，我会好哭，有时候不知道怎么了会哼哼唧唧的。孩子不吃奶哭，奶水涨的疼没办法哭。有时候婆婆说话没有注意我也哭，晚上睡不好，给孩子喂奶。还是哭。
还好我提前了解了一下产后抑郁症，所以会跟老公沟通，跟他说我可能有产后抑郁症，希望他可以陪我做月子，怕自己如果心情不好跟婆婆关系搞不好。他很理解我，我有时候哭了他就陪我，拉着我的手安慰我。孩子半夜不睡觉，他就抱着哄孩子。平常婆婆会帮我做月子餐，帮我给宝宝洗澡，基本上孩子哭婆婆也帮忙哄。让我少抱孩子怕得月子病。公公会把开水弄好放到我的床边。因为有他们的细心照顾，我才慢慢好起来。
女性生完孩子，首先是身体元气大伤，身体激素紊乱新手妈妈们也是第一次做妈妈，自己身体没恢复，精力有限，遇到很多问题束手无措。坐月子是婆媳关系，[_a***_]关系的巨大挑战。也许很多新手妈妈还没有融入老公的家庭，又面临妈妈的身份转换。如果这个时候老公不理解，不支持，不照顾。婆婆也不理解。那么产妇自己身体还没恢复的情况下，又要日夜的照顾孩子，必定会身心俱疲。从而达到无法挽回的地步。
其实就算是一个正常的人，如果一天24小时围着一个婴儿转，吃不好，睡不好，还没有办法应对孩子的各种问题。比如孩子每十分钟就会拉粑粑，拉尿。还会吐奶。换纸尿裤，洗衣服，穿衣服，洗澡。还不时哭泣。红屁股。还得不到亲人的支持，得产后抑郁症也是很平常的。
所以爸爸奶奶们，外公外婆们，一定要在这个时候对产妇悉心照顾，千万不要跟产妇说重话，可以讲笑话，多夸她，赞美她或者孩子。产妇在未来的日子里一定会记得的在月子里对她的好。女子是否嫁对人，在月子里就知道了。
