生了小孩一定要坐月子吗？
因为孕妇在生产的时候，体内会产生一种激素，让骨盆打开，让孩子能顺利出来。
所以生完孩子之后，孕妇身体内很多地方的骨头都是打开的，骨头与骨头之间，缝隙会比较大。
如果没有好好坐月子，碰到湿寒，那么湿气寒气就会入骨头，以后会有风湿疼痛的症状。
现在很多人都会说，外国人不坐月子，不是也挺好的么。
注意，西方人的饮食结构和我们是不同的，他们长期都是以炸鸡、汉堡等高热量的食物为主。
这跟我们的饮食习惯完全不同。
另一方面，很多月子病不是马上就能体现出来的。有些过好几年慢慢体现出来，有些甚至到晚年才会出现。
本人觉得就中国女性而言坐月子的比较多。外国人不做月子。因为体质不一样。毕竟生孩子骨缝都开了，是需要时间恢复的！身体机能下降了应该好好补补恢复恢复的。当然看你自己了觉得年轻身体没事可以不做月子啊！但是不做月子留个后遗症很难再恢复了。
其实我也很好奇这个问题，我现在就在二胎月子中，说实话这个季节坐月子，真的很遭罪，家里除了我所有人都是短袖短裤，而我还是长袖长裤，还得穿双袜子，不让天天洗澡，不能勤洗头，对于习惯天天洗澡的人来说真的很遭罪，但是有句话是，不听老人言吃亏在眼前，可能现在我们坐月子没觉得有什么，总觉得老人说的多，但是从古至今这么多年，这个传统一直都存在，就说明还是有一定的道理的，现在年轻感觉不出来，等老了可能真能体会老人的用心良苦，所以为了以后身体不难受，还是忍忍，好好坐月子吧
坐月子是中国人独有的生孩子后身体恢复设置的调整期。
如果是中国人，可能大多数还是要做月子的吧。
坐月子的方式和地域不同也会产生差异。
月子通常是指到孩子满月。不过现在对于宝妈来说提倡延长月子期到42-56天，尤其是刨腹产的宝妈，坐好月子至关重要。
传统坐月子是要尽可能的保暖，不开窗，不招风，少动。这有一定因素是基于过去的生活环境所导致。
如果你住过三十年前的农村平房，可能会理解，窗户是透风的，门是关不严的。洗澡是没条件的，洗头是容易着凉的，吹风机还是用来做饭的。吃的营养摄入也有限，不比现在物质丰富。
现在讲求科学坐月子。是为了让新晋宝妈得到充分的休息。可以洗澡洗头，适当活动。吃的营养均衡。
所以，不管以前还是现在，中国人的生活习惯没有发生本质的变化，坐月子还是要坚持的，
以上
人和人体质不同，不是千篇一律都必须做月子，但是月子肯定会好些。就像怀孕的时候有些人还能干农活，各种蹦蹦跳跳到处跑，甚至摔一跤还是一点事都没有。有些人各种小心，但打个喷嚏都能流产。这个要根据自己的实际情况来。
妈妈们产后有必要坐月子吗？
我认为很有必要，而且这也是我们中华五千年来一个一直保留的一个习俗。女人生了孩子身体会发生很大的变化，体质也变得虚弱，所以需要花一定的时间进行调理身体，犹如做完手术后需要时间康复。我本人生了孩子以后因为没人照顾坐月子，月子里几乎都是自己忙这忙那，所以感觉现在的体质比生孩子前差好多，因此我认为生了孩子需要好好坐月子是必要的。
