产后缺气血，阿胶怎么吃补气血？
可以自己买阿胶，也可以直接买阿胶口服液，产后补气血可以服用阿胶，阿胶具有非常好的补气养血的作用，坐月子期间吃阿胶，配合食用适量的黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆，更有助于产后妈妈补血、养身体。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血。
阿胶可以促进产奶吗？应该怎么食用？对宝宝有影响吗？
阿胶具有养血补血的功效，如果是由于气血不足引起的奶水少，食用是可以促进产奶的，食用阿胶要在恶露排干净之后，建议做成阿胶糕（制作方法参考百度），比较方便，可以每天早晚各一块，感冒期间要暂停服用，服用期间观察宝宝，阿胶是属于滋补品，有些妈妈食用有时候宝宝容易上火，或是出现拉肚子，如果出现可以先暂停，多喝水，增加水果和蔬菜，等缓解，隔天食用一次。（脾胃虚寒的妈妈不建议食用）
不知道你奶少是气虚血虚，堵了还是怎么。吃不对也下不来奶的。那时候我气虚，吃了四副中药奶就哗哗来了，里面没有阿胶。
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想下奶先去医院查乳腺管通不通，特别是老堵的，一定去医院检查，再根据情况选择医院弄还是找通乳师。
多喝丝瓜汤，蛋汤，小米粥，等等，别喝油大的汤，猪蹄汤，羊汤，鸡汤都别喝，实在馋了可以少喝。
豆腐，海带有软坚散结的***作用，常吃很好
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亲喂3个月，背奶21个月，没加过奶粉，一直够。
1.找到自己下奶的食物。我是吃肉，有人是花生猪蹄喝汤，一般都是油性大的食物。
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2.抽奶，只要涨就抽出来，给自己一种吃不够的感觉，奶会越来越多。如果没有涨，定时抽，3小时一次。供需平衡后，我是定时抽奶。
3.自己营养跟上。
谢邀。产后多虚，尤其血虚，而阿胶补血。奶以血为物质，血足则奶充，所以阿胶可以产奶。可用瘦肉汤、鸡汤、排骨汤、猪肚汤冲服。只要大便不溏稀，脾胃不虚寒哺乳期是可以服的，对宝宝也没影响。供讨论。
