孕妇能不能吃木耳？
黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等效。那么，孕妇能吃黑木耳吗？这个问题一直有很多人在讨论，下面大家来听听专家的意见。
黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。它具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血、补脑强心的作用，临床上用于肺热咳嗽、咳痰带血、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘下血、月经不调以及血管硬化症、高血压等症。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品。孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃。因为黑木耳有小毒，平时对于大家的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎儿的健康。
孕妇能不能吃木耳？
孕妇是可以吃木耳的，但也不宜多吃。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素等，其中木耳的含铁量比较高，不仅有补血的功效，而且还能够增强孕妇自身的免疫力。
- 木耳含有维生素K和丰富的钙等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓，有防治动脉硬化的作用。
- 木耳有补血功能，可排毒解毒，可防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的孕妇来说，木耳是补血佳品。
- 木耳有帮助消化纤维类物质的特殊功能，如果无意中吃下的难以消化的木渣、头发、属屑等异物有排毒清肠的作用。
- 木耳有很强的活血化瘀功效，孕早期的时候过多食用，可能会增加流产的风险。
- 木耳性寒凉，容易消耗孕妇的气血，导致孕妇气血不足，影响胎儿发育。
- 孕早期的孕妇尽量不要食用，木耳活血化瘀功效比较强，不利于早期胚胎的稳固和生长，一旦发生出血现象，很难止血，会增加流产的风险。
总之，孕妇能吃木耳，但是不宜食用过多，特别是孕早期，所以即使再好的东西，也要适量食用。
我们都知道孕妇在知道自己环孕了之后，都是怀着十分期待的心情的。自己家里肯定都是准备了很多营养品的，而对于孕妇来说有一些东西是不能吃的，如果吃了就会对胎儿产生不好的后果。
尤其是一些食物对于孕妇本身可能不会有坏处的，但是对于胎儿来说就有很大的问题了。尤其是现在经济水平越来越高，孩子的质量也越来越高了。孕妇要想孩子生下来很聪明又漂亮的画，这就和饮食习惯是分不开的。
医学研究表明，有些食物在孕期是不适合吃的，容易影响胎儿的正常发育，甚至会对孕妇的身体健康，会造成危害。
因此这就下来总结一下究竟孕妇在孕期的时候有哪些食物是吃不得的？
1，茄子
医学上属于凉性食物。有些人或许很喜欢吃茄子，市场上有一些炒茄子，或者是凉拌茄子，还有鱼香肉丝，这些都是很美味的佳肴。
并且茄子有活血化瘀的功效，这是我们普遍上对于普通人来说的。但是对于孕妇来说，因为医学上属于凉性的食物，所以不能多吃。多吃了，就会导致消化不良。所以为了自身的安全问题和胎儿的健康，还是要少吃为好。
孕妇可以吃木耳，但是要慎吃
黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。此外，黑木耳还含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。对孕妇不仅对有补血的功效，而且还能够增强孕妇自身的免疫力。而对于患有输尿管结石的孕妇来说，可稍微吃一点黑木耳。黑木耳可稀释血液，降低血液黏度，对结石有溶解并排出体外的作用。
中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血止血作用，因其含铁量高，可以及时为人体[_a***_]足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
黑木耳对健康确实有很多益处，但黑木耳性寒凉，孕妇不适合多吃：
1、黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇过量食用黑木耳可能会引起拉肚子，而拉肚子有引发流产的危险。
2、黑木耳具有防止血栓凝结的作用，其活血功效比较强，孕妇吃过量的黑木耳，一旦发生出血现象，很难止血，容易造成危险的发生。
如果吃得过多，会因为寒凉导致女性气血严重不足，不仅让孕妇会感觉到浑身无力，还可能会影响到胎儿的发育，更有引起流产的可能。如果因为过量进食黑木耳而感到不适，一定要及时去医院就诊。
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