产后束腹带真的有用吗？
产后束缚带是可以用的，但如果是疏散症的情况下，可以在产后3~5天的时候再使用束缚带，因为束缚带是能够帮助骨盆恢复，同时也有利于身体恢复的，如果是剖腹产的情况下，一般在手术之后就是需要使用收腹带的，因为收腹带是有利于伤口恢复，同时也能够预防体内的器官变形。
产后收腹带有用吗，如何减肥？
减肥原理简单阐述：减肥只要将脂肪细胞减小，想要让脂肪细胞减小，就需要让身体消耗的能量大于身体摄入的能量之后，身体会自动调集脂肪以供应身体所需能量。
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所以，收腹带对于减肥没有用，不过可以再运动的时候起到护腰的作用。
因为产后身体还没有完全恢复，所以运动就不能太过激烈。
先慢慢恢复之后，慢慢提高运动量。建议四点来帮助产后重塑身材：
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一、穿衣技巧：捂好四个部位
这个时候就能用到收腹带了，不可过紧。这样可以护住这四个地方就可以了，
神门穴、腰眼、小腿和肚脐。其中，神门穴在腕横纹上手小指一侧腕下方肌腱的里侧。平时，也可以用暖水袋或者暖宝宝多温暖这四个部位。
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二、饮食方面：防干燥、养好肠胃和肝脏
（1）适量多饮水
很多女性生完宝宝为了恢复体型，会使用收腹带，请问这种东西靠谱吗？
有用，不过得坚持，要用纱布一层一层的裹，有弹性的那种没用。早上起床就裹好尽量的紧一点，然后自然的裹在身上到午饭前又从新裹一次，因为经过一个上午的活动已经松了。晚饭前再重复一遍。坚持三个月就可以了。
