孕妇可以吃李子吗？
孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，可以给孕妇补充营养，可以促进胃液的分泌，能够起到增进食欲，促进消化的作用，可以缓解孕妇胃口不佳的现象，还可以通利二便，防治便秘。
但李子的含酸量较高，吃多了伤脾胃，胃肠消化不良者不宜多吃，吃多了会引起轻微腹泻。
自从生过宝宝后，你想吃都吃不成了。
一热都变味了。
珍惜现在能吃的时候吧。
李子作为水果孕妇是可以食用的，但不能食用过多。多食对胎儿不利，李子性凉，味酸，酸味过剩，易造成身体各器官收缩，影响胎儿发育。
李子为多年生落叶乔木，春季开花，夏季果实成熟。温热气候最适合李子树生长。我国南方各地区匀有种植，分布广泛。
李子性凉、寒，味酸、涩。具有清热、利尿、消肿、润喉生津、补中益气、促进肠胃蠕动等作用。
李子能促进食物消化，改善食欲；对体内积食，食后饱胀有很好的疗效。李子性寒，多食易生痰湿，湿热、痰多患者，小孩、孕妇不宜多食。
怀孕后是可以少量吃李子的,李子中含有丰富的维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿需要的营养,食用后能缓解孕期出现的恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适。李子是偏凉性水果,一次不宜过多的食用,每日食用1-2个是可以的,女性在怀孕后需要注意营养补充,还可以适当吃其他的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、葡萄、橘子等,常见的蔬菜***、茄子、甘蓝等都是可以的,比如进食豆制品、乳制品、瘦肉、鱼虾以补充蛋白质,通过饮食补充在孕期对多种营养素的需求,以满足孕妇自身的营养和胎儿的生长发育需要。
女性在怀孕后应注意适当休息,保持心情放松适当增加营养,动态检测胎儿在宫腔内的生长发育变化。
李子的味道酸酸甜甜，很多孕妇喜欢吃，而且吃李子还可以防止孕吐。但是孕妇吃李子不能过量哦，俗话说，桃养人，杏害人，李子树下抬死人，说的就是这个道理。
1、开胃和预防便秘
李子能促进胃酸和消化酶分泌，增强胃肠蠕动，促进消化，孕妇消化系统不好，可以适量吃些李子帮助消化。李子还能预防孕期便秘，促进排便。
2、美容养颜
李子有美容养颜的功效，吃李子能预防皮肤变差，对宝宝的皮肤也很好。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，孕期贫血的孕妇可以吃李子补血。
4、***降血压
孕妇能不能吃李子？
孕妇可以吃李子，李子味酸能促进胃酸和胃消化酶分泌，并能促进胃肠蠕动，所以有改善孕妇食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸不足、餐后饱胀、便秘的孕妇有效。李子含有多种营养成分，具有美容保养、润滑肌肤的作用，营养价值是特别大的，但是李子不能过多的食用。
孕妇可不可以吃李子呢？
孕妇可以吃李子，还有大量的维生素，水分，糖分以及粗纤维食物，有利于促进胃肠道的蠕动，增强体质，促进胎儿的发育，没有什么不良的影响，注意不要一次吃得太多，以免引起胃部不适，孕期的饮食种类要多样化，饮食的口味要清淡，才有利于补充均衡的营养。
