桔子孕妇可以吃吗？
桔子在怀孕期间是可以吃的，在孕期多吃新鲜的蔬菜水果，桔子维生素c的含量是比较高的，所以适当的吃可以预防孕妇感冒等，提高孕妇的免疫力，对胎儿的发育有帮助的，不会有大的影响的，建议做好产检，看一下平时的食欲是否正常，不要着凉的。
怀孕期间能不能吃桔子？
怀孕期间能不能吃桔子？我的答案是能吃，而且桔子还很好呢，酸甜开胃，我是已经生过两个宝贝的妈咪，我亲身的经历告诉你，水果都可以吃，但什么东西都不要过量，适量即可。
你说你每天都要吃上两个，两个不算多哦，可以吃的！那时候我怀大宝的时候也特别喜欢吃酸，树上未成熟的樱桃，我都喜欢吃，还喜欢吃杏子，而且是青的那种，觉得特别好吃呢，现在一想起来口水都要酸下来了！哈哈，孕期的准妈妈和正常的人口味是不一样的，适量的吃都是没有问题的。想吃什么不要太刻意回避，可以少吃一点儿，解解馋！至于寒凉的东西容易滑胎的不吃就行了，其他的都可以适量吃点，我那时候还特别喜欢喝雪碧呢，虽然明知道饮料对宝贝不好，可是我们尝一小口还是可以滴！
最后祝你生个健康漂亮的宝贝，希望你愉快地度过孕期！
怀孕早期，胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，因而导致胃肠道功能减退，消化不好，所以很多孕妈咪都会出现恶心、想吐、没食欲、没力气等症状。酸味的食物可以提高食欲，促进食物被吸收和被消化，橘子就是众多妈咪的挚爱。柑橘色泽漂亮，十分可口，是十分常见的一种水果。
吃橘子的好处多：橘子中的维生素C可以降低血脂和胆固醇，还可以提高人体免疫力;橘子还可以美容;孕妇吃橘子可以改善胃肠道功能，提高食欲，增加营养，促进胎儿发育，孕妈咪可以放心食用。
那是黄疸，与孕妈咪吃不吃橘子完全无关，
橘子虽然很好吃，但是不能多吃。橘子属于温性水果，含糖量极高，吃太多的橘子会导致口干舌燥、咽喉疼痛、便秘、结石等，这是由于吃橘子造成体内热量转换不及时导致的。孕妈咪吃过橘子要及时漱口，每天不能吃橘子超过三个，重量不超过250克。
怀孕期间能不能吃桔子？
我认为可以吃桔子，我怀孕的时候很喜欢吃酸的，经常吃桔子缓解胃口的不适。但是肯定不能吃过量。
桔子的好处
桔子属于柑橘类水果，含有丰富的维生素C，能帮助皮肤、牙齿、骨骼等组织的生长，能促进铁的吸收，还有抗氧化的作用。这些都是些积极的作用。我自我感觉对于胃口的好转有极大的帮助作用，胃口好转，对其他营养的摄入自然有很大促进作用。孕期肚子里总是发苦，我会在饭后吃一个桔子，能起到清新口气的作用。
桔子的传言不可信
有传言说桔子之所以甜是因为注入了糖水，害的很多朋友不敢吃桔子。但这是不可能的，要是注糖水，怎么能保证每一瓣都是甜的，怎么保证甜度都那么均匀呢。这个传言不攻自破，大家可以放心食用。
过量吃桔子的坏处
当然，一天吃太多的桔子，肯定是不好的，首先自己的肠胃也会受不了，再就是会有上火的症状。还看到过这样的研究，吃柑橘类水果最多的孕妈妈，宝宝发生过敏性的风险会提高16%。不过，在日常生活中，谁也不会去吃太多的桔子。我在孕期一天吃1个或者2个桔子。
从上面这些分析，我们不难看出，孕期是可以吃桔子的，但是要适量，一天一两个，不要太多。
以上就是我的看法，如有疑问，欢迎评论区留言交流。
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现在怀孕32周+5天，怀孕三四个月的时候正好在盛产小橘子的季节，刚好冬天又没什么吃的，就天天家里小橘子不断。一直吃到春天有别的水果替代才慢慢吃的少了。中间家里也有控制着买，因为冬天太凉了怕吃坏了肚子。。其实那个时候还偷偷出去吃冰激凌。。想想也是心大，
怀孕到现在一直都没有刻意忌口，网上说的孕妇禁吃的东西一样也没少都吃了，现在检查小孩也挺健康的啊，个人觉得怀孕本来就很辛苦了再有想吃不让吃的情况，我怕是会疯的。还是对自己好一点吧，不过为人母吧，顾及一下宝宝还是有少吃的。。^_^
其他像您这样的孕妈妈不少，上次我发现过一个文章，关于孕期吃水果的文章，因为有研究证明，孕期桔子吃得太多的话，以后孩子出生后过敏的机率会升高。所以不建议多吃。
下面好几个妈妈说：我就靠吃桔子来过日子了，不让吃桔子，那日子都没法过了。
确实有这样的妈妈还不少。因为孕期早期胎宝宝刚刚在妈妈的肚子里着床，还不是特别稳定，所以怕妈妈吃进什么有毒有害的食物进到肚子里，所以就让妈妈吐得很厉害。孕早期一般都会出现孕吐的情况。
这时候吃一些酸酸甜甜的食物会有助于消化，有助于开胃。
桔子维生素C含量高，而且水分不少，口感吃起来也是酸酸甜甜的，得到很多妈妈的喜欢。但是桔子吃多了容易出现“上火”的情况，而且可能还会出现腹泻。而且桔子糖份也比较高，不建议吃太多。
建议妈妈这样做：
1、选择桔子时不一样要一次吃完一个，可以自己吃几小瓣，其他的给家里人吃。
2、每天吃桔子不要超过200克。
3、孕早期胃口不好时吃桔子，孕中后期可以选择苹果这类可以减少孩子过敏的水果。或者选择一些圣女果这类糖分比较低的水果。
菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
