孕妇可以吃李子吗？
李子的味道酸酸甜甜，很多孕妇喜欢吃，而且吃李子还可以防止孕吐。但是孕妇吃李子不能过量哦，俗话说，桃养人，杏害人，李子树下抬死人，说的就是这个道理。
1、开胃和预防便秘
李子能促进胃酸和消化酶分泌，增强胃肠蠕动，促进消化，孕妇消化系统不好，可以适量吃些李子帮助消化。李子还能预防孕期便秘，促进排便。
2、美容养颜
李子有美容养颜的功效，吃李子能预防皮肤变差，对宝宝的皮肤也很好。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，孕期贫血的孕妇可以吃李子补血。
4、***降血压
孕妇可以吃李子。不单因为李子营养成分丰富，含有较多的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C以及钙、铁等，更是因为其酸酸甜甜的口感，特别对孕期的胃口，在一定程度上能有效缓解孕吐。
李子的功效与作用
1.改善便秘。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，加速肠胃蠕动，帮助排便，增强食欲。
2.美容养颜。李子是水果中的“美容***”，有利于改善孕期肤质，帮助胎宝宝形成光洁的皮肤。
3.预防贫血。李子有促进血红蛋白再生的作用，有效预防孕期贫血。
4.清肝利水。新鲜李子含多种氨基酸，对肝大有裨益，还能降血压、止咳化痰等。
1.虽然喜欢李子，也要注意食用适量，每天吃一点解馋就好。
2.如脾虚痰湿，还是少吃为妙，以免生痰湿、伤脾胃、损害牙齿。
3.李子一定要选熟透的，生涩的、未成熟的酸性重，容易刺激肠胃引发腹泻。
孕妇可以吃李子吗？怀孕了可以吃李子吗？
孕妇怀孕了可以吃李子。
1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以起到预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃，适量吃偶尔吃下，不建议作为经常食用的水果。
2、吃李子要买新鲜，熟透的，没有熟透的李子不能吃。
其实孕期没有那么忌口，吃的健康营养是首要的，同时也要照顾自己的喜好，因为只有孕妇吃的开心了，心情才能好，心情好对胎儿也好。但又由于孕期身体的特殊情况，饮食要稍微注意些，吃东西也要讲究食用量，不能大吃大喝，要稍微有些节制。
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李子作为水果孕妇是可以食用的，但不能食用过多。多食对胎儿不利，李子性凉，味酸，酸味过剩，易造成身体各器官收缩，影响胎儿发育。
李子为多年生落叶乔木，春季开花，夏季果实成熟。温热气候最适合李子树生长。我国南方各地区匀有种植，分布广泛。
李子性凉、寒，味酸、涩。具有清热、利尿、消肿、润喉生津、补中益气、促进肠胃蠕动等作用。
李子能促进食物消化，改善食欲；对体内积食，食后饱胀有很好的疗效。李子性寒，多食易生痰湿，湿热、痰多患者，小孩、孕妇不宜多食。
孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，可以给孕妇补充营养，可以促进胃液的分泌，能够起到增进食欲，促进消化的作用，可以缓解孕妇胃口不佳的现象，还可以通利二便，防治便秘。
但李子的含酸量较高，吃多了伤脾胃，胃肠消化不良者不宜多吃，吃多了会引起轻微腹泻。
宝宝能吃桃子吗？多大的才能吃的呀？
可以在宝宝6个月左右适当让宝宝吃一些桃子，但是不能让宝宝吃过于凉性的水果，可以把桃子榨成果汁加热给宝宝喝，但是也要避免宝宝一次性吃的过多，让宝宝在饭后半小时适当的吃一些水果，有助于宝宝的肠胃消化，宝宝的饮食上要多方面营养添加，改掉宝宝挑食的不良习惯。
